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Accueil Forum » Phase de consolidation

Les fruits

Mohia

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 12:02

Bonjour !!!

Etant donné qu'on a droit à un fruit par jour, comment faut il faire ( drole de formulation je sais!) pour consommer par exemple des framboises?

Une pomme fait en moyenne par exemple 150gr, faut il alors consommer 150g de framboise ?

Merci d'avance pour vos réponses

christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 13:57

Je ne plus ou je l'avais lu mais tu peux prendre comme repère ce que tu peux tenir en refermant ta main, une poignée de framboise donc.

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 15:38

bonjour ;

mohia tu es en quelle phase pour pouvoir manger des fruits ???!!!!

Mohia

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 15:45

Mkadyk : Je suis en consolidation !!!

Merci christelle je pense que ca doit être un peu près ca ou legerement plus ( je prend la pomme comme repère!!!) etant donné qu'une pomme ne rentre pas dans la main

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/01/2011 à 16:20

si mes souvenir sont bons, pour les petits fruits, c'est l equivalent d une coupelle ou d un ramequin!! a verifier bon app!!!

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zabou7993

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 19:28

moi je dirais pour les petits fruits environ 100 - 120 grs comme une pomme ou alors deux kiwi

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