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Accueil Forum » Phase d'attaque

les galettes de son

sylaza

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 13:50

Je suis en phase d'attaque ai j'aimerai savoir si les galettes sont autorisés à volonté ??

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 13:52

Non ! Tu as une dose de son à respecter par jour, ni + ni - !

Je les achète toutes faite et je n'en prends qu'une par jour.

sylaza

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 13:54

J'ai acheté les mêmes. Merci pour l'info.. j'en suis à une et demi aujourd'hui OUPS !!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/10/2011 à 14:01

bonjour,

Avant de commencer tu aurais dû lire le livre " je ne sais pas maigrir".

 

As-tu fait la simulation de perte de poids sur le site? C'est rapide et gratuit,et tu saurais combien tu dois faire de jours d'attaque, car je trouve que là c'est trop long.

 

Pour le son d'avoine c'est 1.5 CàS par jour en attaque et 2 CàS par jour en croisiere; pour le son de blé c'est 1 CàS en cas de mauvais transit.

sylaza

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 14:17

Bonjour,

 

Au faite je l'ai lue, mais j'ai zappé les quantités pour le son de blé et d'avoine. Et je viens aussi de changer mon paramètre, car je suis en phase de croisière..

 

J'achète les galettes toutes faite déjà.. Et je vais essayer la simulation pour avoir une idée.

 

Merci.

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