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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Les galettes Dukan

ludmimi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 11:10

Coucou

 

Petite question! Savez vous si les galettes Dukan achetées toutes faites (salées ou sucrées) correspondent à la dose de son quotidienne? 1 galette = 2 cs de son d'avoine?? Ce n'est pas précisé sur le paquet...

Merci!

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/11/2011 à 11:36

tu peux prendre une galette et demie en croisière et 2 en conso (information tirée du site officiel du coaching!

 

bonne continuation

ludmimi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2011 à 12:24

Merci!

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/11/2011 à 20:13

je profite de ce post pour poser une autre question a propos des galettes!

 

est ce que certaines ou certains d'entre vous on réussi a obtenir le même gout que les galettes dukan que l'on achète toute prêtes?

je demande car perso j'ai jamais réussi a en faire une seule qui soit mangeable et j'ai eu l'occasion aujourd'hui de gouter celle du commerce et que j'ai aimé

merci d'avance

ludmimi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 10:23

J'en fait régulièrement moi même et elles sont mangeables, voire plutôt bonnes mais pas nature, il faut les assaisonner et les manger avec quelques choses dessus!! Mais c'est vrai que celles du commerce ont quelque chose en plus! Y'a déjà des graines mais je ne sais pas lesquelles... Sinon, tu trouve aussi un mélange tout prêt dans le commerce et tu n'as plus qu'à rajouter de l'eau. Ça revient moins cher que d'acheter celles toutes faites.

Tu utilises quelle recette?

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/11/2011 à 15:55

merci pour ta réponse j'utilise la recette du livre j'ai essayé 3 fois mais bon comme j'ai pas du tout aimé je me suis dit "bon voila les galettes au son j'aime pas" et honnêtement j'ai gouté celles du commerce sans grande conviction et la surprise j'ai bien aimé ca (je m'y attendais pas) alors soit je loupe vraiment un truc soit elles sont fort différentes d'où mon interrogation?

 

je savais pas pour le mélange tout prêt tu trouve ca dans quelle rayon et sous quelle forme?

sinon moi je les mange nature je vois pas trop avec quoi les "tartiner" je n'aime aucun produits laitiers aussi ca aide pas euhh oui oui je suis ch..

ludmimi

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2011 à 15:37

Je suis tout a fait d'accord avec toi, les galettes du commerce sont meilleures! moins fades, plus epaisses, etc.

Pour la préparation toute faite, c'est au rayon Diet, là où tu trouves le son d'avoine.

Moi, je les tartine avec la pate a tartiner Dukan, j'etais tres septique au debut, quand je l'ai gouté la première fois, et maintenant je suis accro!!! (ca fait que 4 jours!!!). Tu n'aimes pas les carrés frais?

Sinon t'as la recette du Dudutella (cacao, jaune d'oeuf, aspartam)

Bises

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/11/2011 à 17:19

merci!! comme je n'ai pas de monoprix tout près d'ici faudra que je pense la prochaine fois a regarder pour la pâte toute prête ca ferait un bon compromis je pense^^

non j'aime pas les carré frais ni les petits suisses ni le fromage blanc ni la faisselle enfin ce qui est frais et blanc et qui fait trop penser au lait quoi hihi

par contre j'ai testé une recette de pancakes et c'est bien passé!!

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