Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Les "graves" conséquences du régime Dukan

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 16:59

J'ai commencé ce régime depuis deux mois... et ce que j'entends de part et d'autre me met (très) souvent hors de moi !

Quelles sont donc les conséquences de ces deux mois Dukaniens ??

- Une perte de poids non négligeable de 16 kg,

- Une reprise de confiance en moi d'au moins 16 points (inversement proportionnel au poids perdu !)

- Des réactions hyper positives sur mon physique (et hop, deux points de plus pour la reprise de confiance !!)

- Le désir dans le regard de mon homme (ça n'a pas de prix !!!!!!)

- Des vêtements que je peux à nouveau remettre !

- Ma bague de fiançailles que je peux à nouveau porter !!!

- Une reprise quasi-quotidienne du sport,

- Une disparition des douleurs de dos et de genoux...

 

Bref, à mon petit niveau, je sais que tout va mieux. J'ai reculé mon objectif initial qui était de 80 kg à 73 kg.

Donc pour tout le reste du monde... et bien tant pis !!!

 

Bon courage à tous !!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/05/2011 à 17:01

Et si tu continues à suivre le régime à la lettre, tu consolideras !

Bravo pour ta perte !  Et bonne continuation !

samirahm

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 17:07

BRAVO POUR TA PERTES... j'aimerais avoir autant perdu!!!!!!!!!!!!

toolite

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 17:07

"- Le désir dans le regard de mon homme (ça n'a pas de prix !!!!!!) " et pour tout le reste, il y a eurocard mastercard ! ^^

 

Tu résumes très bien ma pensée face aux critiques que j'entends/lis sur le régime et sur le fait que je m'y sois mise ! Quand mon chéri me dit que je suis jolie, quand mon bilan sanguin est aussi bon qu'il l'était il y a 3 ans, quand je me sens bien dans mon slim taille 40, alors je dis zut à toutes les critiques.

Edenne

399 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 17:37

+ 1

et encore plus quand mon chéri me défend face à sa meilleure amie qui fustige le régime parce qu'elle l'a fait et qu'elle a tout reprit alors forcément c'est le régime qui est mauvais ^^ ...

Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 19:31

Bravo à toutes et à tous !

Les critiques sont très empruntes de jalousie... donc... il faut laisser dire et faire mentir tous ceux qui soupçonnent de la malhonnêteté dans ce régime.

Bises

babi

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 20:06

Les régimes,j'en ai fais toute ma vie.J'ai 60 ans passés et des privations,des médicaments(diurétiques,amphétamines,coupes faim ...) tout y est passé j'aurais pu avoir de graves problèmes de santé et le poids perdu c'est vrais,je le reprenait avec des kjlos en plus..Les nutritionnistes n'ont jamais résolu mon problème.La satiété,je ne connaissais pas et je mourais de faim.

Alors que je baissais les bras,la méthode du dr dukan m'a interpellée.Depuis,je suis en stabilisation avec 25 kilos en moins.Pas de fringale et je mange équilibré sans problème..Ca fait maintenant 13 mois que j'ai commencé.Analyses de sang tous les trois mois.Tout est parfait.

Alors,les critiques sont faites par des personnes qui n'ont jamais pu gérer le problème des personnes boulimiques.J'aimerais connaitre leurs propres statistiques.Peut être n'en ont - ils même pas car lorsque leurs patients reprennent eux du poids ils ne les voient plus

Bonne continuation à tous et toutes les dukanautes qui comme moi,font confiance au dr Dukan et à sa méthode.MERCI

Bart062

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 21:23

Tout à fait d'accord, j'ai encore eu un tas de réflexions aujourd'hui par des collègues (qui ont vu le JT de 13H et autre) dont une qui s'est un jour trahie en racontant qu'elle se faisait vomir !!! Bref pour moi ce n'est que de la jalousie. Je dit vive DUKAN et MERCI A TOUTES.

delph30

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 22:48

AMEN !!! La messe est dite ! lol

Tout à fait d'accord avec le fait que ce régime m'a permis de retrouver une confiance en moi et une joie de vivre ...

A nous de les faire mentir !

Utilisateur62488

Posté le 02/06/2011 à 16:58

bonjour à toutes !!!

je trouve que votre parcours est incroyable, jaurai besoin d'un petit conseil car je commence tout juste. je souhaiterai savoir qu'elle est le meilleur rythme 1pp/1pl, 2pp/2pl, 3pp/3pl.... merci par avance pour vos réponse a bientot

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delph30

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 23:33

Moi, je faisais 1/1 car je me voyais mal me passer de légumes plus d'un jour d'affiler ... Ma perte de poids à était très bonne malgrè tout (21 kg en 4.5 mois ...)

Bon courage !

Utilisateur62488

Posté le 03/06/2011 à 23:37

wouha mignifique alors je vais suivre ton parcours et je verrai bien dans 4 mois par contre je stress parce que je commence juste et samedi pro jai un mariage sniffff comment faire ?

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 18:07

Pareil, j'ai fait 1jour PP, 1 jour PL et ça a super bien marché sans aucune contrainte, ça m'a vraiment semblé facile de cette manière.

 

A toi de voir pour le mariage, ça tombe mal mais si tu as décidé de commencer c'est pour t'y tenir, sinon à chaque fois que tu seras invitée ou tu auras une sortie, tu te trouveras une excuse, enfin.... je te conseille d'être stricte parce que c'est ma façon à moi mais franchement c'est toi seule qui voit )

 

 

Je te souhaite d'atteindre ton objectif en trouvant tes astuces pour mener au mieux l'aventure et au bout tu auras la satisfaction tant rêvée, courage )

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claramelle

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/06/2011 à 20:41

bonjour a toutes

merci pour tout vos commentaires !!!!!

mais que ca fais du bien ...........

du coup je m'incruste tiens!!!!!

bisous

Numen

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 21:05

Je fait ce régime depuis presque 2 mois, je suis infirmière (enfin bientôt le DE) et je confirme qu'il peut y avoir de graves conséquences SI et seulement SI les consignes ne sont pas suivit (par exemple beaucoup de personnes font Dukan sans vraiment connaitre le régime et on voit beaucoup de PP pendant 1mois... La oui, bonjours calculs, cholécystites, insuffisance rénales... Si vous suivez les régles, que vous variez l'alimentation et que vous buvez vos 2 litres d'eau y a pas de raison qu'il ai des problèmes.

 

Par contre un bilan sanguin pour voir essentiellement le fonctionnement des reins (urée et creat) est fortement conseillé.

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Nanou62970

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2011 à 20:07

Bon courage pour ton DE, Numen !

Les journaux ont la fâcheuse tendance à tout diaboliser... Mais effectivement, comme pour n'importe quel autre régime, il faut se faire contrôler régulièrement !

Bises

claramelle

720 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/07/2011 à 14:23

oui controle et bon suivi du regime = pas de soucis !!!

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/07/2011 à 08:58

totalement d'accord moi aussi quand mon homme me dit purée tu est bien ds ces habit ça rebouste

sagesse49

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 10:48

j'ai commencé le 18 juillet et j'ai perdu 3KG avant j'avais fait un régime (pesée) et je n'ai perdu que 6 kg sur 6 mois, je me suis lassée!! une amie m'avait suggérée le régime Dukan et je le fais, j'avoue que c'est plus encourageant de perdre 1 ou deux kg par semaine que de perdre 1 kg par mois!!! il est dur à suivre, je l'avoue... pas de sucre, pas de fruits, pas de pain... au début j'ai eu faim, mais j'ai regardé les idées menus et maintenant je suis mon régime à la lettre...

j'ai 62 ans et je voudrais perdre 20 kl pris en 3 ans!!l la retraite!!! pas bon internet, la voiture peu de sport... la je me suis remise a la natation, je vais en salle de sport, (curves) deux fois par semaine et je vais bien.... quelques mots de tête au début... je ne sais pas si c'est normal. voilà, j'attend vos encouragements j'en ai quand meme besoin..

d'aprés ma réglette dukan je finirai en janvier 2012 ce que j'espére!!!

nath3105

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 12:06

Bonjour,

 

c'est étrange j'ai eu également quelques maux de tête en début de phase attaque ? Est ce que cela vous a fait la même chose ?

Bonne journée à toutes et tous

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