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les joies de la ménopause et les kilos en trop

lilou62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 16:21

Bonjour a toutes, aprés un régime DUKAN en 2011/2012 et 20 kgs perdus, un peu de relachement et puis l'arrivée de la ménopause et voila 9 kgs de revenus!!! alors on recommence depuis 10 jours et -3kgs ! Mais j'ai l'impression de me fatiguer trés vite cette fois , peut être a cause des insommnies dues aux bouffées de chaleur. Alors je m'accroche au site et cherche des idées de plats PP qui soient pratiques a réchauffer (mon époux m'accompagne dans le régime et il mange à l'extérieur).en tout cas merçi pour vos recettes c'est chouette de trouver de nouveaux menus pour éviter l'ennui et la répétition des repas PP.

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mamie25

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mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

lilou62

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 17:14

merci beaucoup et chapeau a toi pour ta perte de pods

Utilisateur117719

Posté le 07/03/2013 à 18:13

Après la ménaupose c'est plus dur de perde donc le régime est un peu plus long mais ne te prive surtout pas et tu vas finir par y arrivé.

 

Pour ce qui est des recettes il y en a plein ici, il y aura surement de quoi te contenter et contenter ton mari!

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2013 à 18:28

C'est ton deuxième Dukan et tu as refais 10j d'attaque. .C'est normal que ton organisme s'epuise et se mette à résister. .Normalement tu aurais du repartir direct en croisière. Prends une croisière soft 1/1. .Et c'est vrai qu'en menopause installée c'est plus difficile de maigrir. .Moi je me suis aperçue que moins je maltraitais mon organisme mieux je perdais. ..Je n'ai jamais perdu aussi vite qu'en conso. ..Là je suis en conso2 et J'espere reprendre un peu. .

Donc il va te falloir de la patience et de la persévérance. .Et une bonne dose de philosophie c'est ce qui m'a permis de tenir.

Bonne soirée à toi et courage.  

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