Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Les meilleures recettes de base du net : la pâte à crêpes

triskell314

2523 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 11:01

Forum Dukan : avec ou sans maizena avec ou sans protifar avec ou sans son le site regorge de recettes de crepes quelle est votre preferee pourquoi

Avec ou sans maïzena, avec ou sans Protifar, avec ou sans son, le site regorge de recettes de crêpes.

 

Quelle est votre préférée ? Pourquoi ?

nathalie55

27798 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 11:15

Hello didi pas mister pour moi c lait maizena oeuf edulcorant et fleure d oranger j en fait rarement

Au profitar jai teste pas du tt mon truc je dirai mangé du carton  c mon avie a moi

Chacun c gout il en faut pour tt mondes

Quand je fait les crepe j en fait 8 deux chacun c tt sinon plus y en a plus on mange

nathalie55

27798 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 11:23

Celle si aussi de spicy tres bone sans complexe http://***/archives/dessert_milles_crepes/index.html

http://***/archives/dessert_crepe_a_ma_facon/index.html

http://***/archives/dessert_crepe_dentelle_ribot/index.html

Voila mais je revient toujours sur la basic et rapide

triskell314

2523 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 11:25

Merci Nath. Ne pas trop en faire, c'est également un bon conseil : nous sommes tous des 'ex-'gourmands.

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 20:30

si j'ais du tofu soyeu je fais cette recette

 

 

http://www.dukanaute.com/recette_crepes_vegan_sans_lait_au_tofu_soyeux_et_p(...)

 

 

 

mais le plus souvent celle-ci ,pour tout le monde ,en salées ou en sucrées

 

 

http://***/archives/dessert_crepe_a_ma_facon/index.html

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/06/2013 à 20:32

je n'emploie pas de tofu ou de soja pour les recettes quand j'ais mon petit-fils qui en mange ,car on ne doit pas donner de soja aux petits garçons

triskell314

2523 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2013 à 09:02

Merci, mamie. Tu sais pq il ne faut pas donner de tofu aux petits garçons ?

mamie25

Ce message a été supprimé par son auteur.

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2013 à 09:31

le tofu étant à base de soja et le soja est fortement déconseillé aux petit garçon pour cause d'hormones agissant sur la fertilité futur quand ils seront devenus des hommes selon le médecin ,le vendeur de mon "bio coop" m'a fait la même recomendation

triskell314

2523 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2013 à 19:33

C'est mon jour PP, aujourd'hui, aussi je me suis laissé tenté par la recette de spicy http://www.dukanaute.com/recette_crepes_fest_noz_a_la_poudre_de_blanc_d_oeu(...)

 

Elles sont très bonnes. Avec la qté spécifiée, j'ai pu faire 5 crêpes : 2 doubles, fourrées jambon-oeuf-râpé et 1 sucrée, arôme nutella. Wouaw ! Je me suis régalé.

 

J'essaierai les autres recettes proposées d'ici peu.

 

Bonne soirée

nathalie55

27798 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2013 à 22:32

voila didi tu te régalé super

je savait pas pour les pti garçon c drole ce truc la

bise a demain

Lauriane69

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2013 à 00:24

Bonsoir !

J'ai testé la recette des "Crêpes à ma façon" et franchement merci ! Ce fut un pure moment de bonheur. Déjà quand je les ai fait cuire l'odeur des "vraies" crêpes était géniale, mais alors après au goût ... Miam ! J'ai testé avec de la pâte à tartiner, je me suis régalée?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2014 à 20:07

des crêpes sucrées

 

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-aux-goji-11204.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-de-lentille-aux-pommes-11203.html

 

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-de-potiron-11299.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-potiron-chataigne-11318.html

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2014 à 20:09

des crêpes salées

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-aux-epinard-11177.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-dukan-facon-empanadas-10987.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepe-garnie-aux-fruits-de-mer-et-algues-11176.html

mamie25

13727 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2014 à 20:17

à base de gluten de blé

 

http://www.dukanaute.com/recette-crepes-facon-froment-son-d-avoine-et-glute(...)

 

http://www.dukanaute.com/recette-galettes-facon-ble-noir-sons-d-avoine-et-d(...)

 

http://www.dukanaute.com/recette-galettes-pour-wrap-ou-tortilla-mexicaine-11153.html

 

http://www.dukanaute.com/recette-faites-sauter-les-crepes-speciale-chandele(...)

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.