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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Les oeufs !!

mylena

Posté le 14/04/2011 à 17:12

je ne regrette qu'une seule chose dans le régime dukan c'est la présence de l'oeuf. A chaque (bonne ou mauvaise d'ailleurs) recette, il y a des oeufs. C'est difficile du coup quand on a envie de cuisiner de se limiter : une quiche jambon puis après un roulé au chocolat ... waouh vlà le cholestérol !!! c'est vrai que le site regorge de recette mais souvent celle que j'aimerais faire il y a des oeufs et des fois beaucoup ! Je sais je suis chiante il y en a plein d'autres sans; lol

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Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 17:38

t'as des recettes à base de blanc d'œufs simplement (pas de jaune) celle là tu peux y aller franco 

 

bisous

lilodie

Posté le 14/04/2011 à 17:51

tu peux aussi trier les recettes et enlever celle qui ont des oeufs moi c'est ce que je fais pour éviter de trop en manger

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lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 18:11

et tu peux aussi faire toutes les recettes en remplaçant l'oeuf entier par deux blancs, c'est ce que je fais et je n'ai jamais été déçue! par contre que de jaunes à la poubelle!!! mais mon taux de mauvais cholestérol a bien baissé, ça vaut le coup!

patricia01560

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2011 à 20:46

merci lamouette pour l'astuce des deux blancs à la place d'un oeuf entier ...  j'ai du cholestérol donc je dois faire très attention à ma consomation de jaune d'oeuf ... :-(

possibilité de récupérer les jaunes d'oeufs pour ceux qui n'ont pas de contre indications dans la famille (desserts  )

slima

435 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2011 à 17:08

vous pouvez aussi utiliser les jaunes d'oeufs pr des masques capillaires ou pr les mains  ca évite de les jeter en plus de vous faire belle avec des produits naturels 

 

Je mangeais aussi bcp d'oeufs sans limite du jaune, et hop !! j'ai du cholestérol!! du coup je ne les jete pas je prépare avec des masques, si j'en ai bcp ben c la ou je jete mais en moins, j'en réutilise en moins 6 

 

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