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Accueil Forum » Phase d'attaque

les oignons en phase d'attaque

Katicha

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 09:22

Bonjour, j'ai vu une recette avec du blanc de poulet oignon et concentré de tomate...

peux t-on manger oignon et concentré de tomate pendant la phase d'attaque.

il y a qu'un demi oignon et une càc de concentré de tomate ????

merci

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 09:27

Bonjour Katicha,

 

Le mieux est que tu te réfères toujours à la liste dont voici le lien. :

 

http://www.dukanaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

 

Comme tu le verras c'est autorisé en petite quantité ( adjuvant) aussi bien en PA qu’en PP, et à volonté en PL.

 

Bonne journée et bravo pour ta perte de poids.

oeiaks

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 09:27

oui je pense !!!!!

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/10/2011 à 09:33

oui en petite quantité !

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rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 09:52

Concernant l'oignon, tu pourras lire ici ;

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/oignon-63.html

 

"-Vous pouvez utiliser 1/2 oignon par jour en attaque"

 

Et pour le concentré de tomate, attention, là encore il est indiqué ici;

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/concentre_de_tomate-316.html

 

"-Vous pouvez vous accorder une demi cuillère à café de sauce en PP, à volonté en PL"

 

Tu peux par contre utiliser des tomates fraîches (ou en boîtes) pour cuisiner en PP

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Katicha

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:03

Merci à tous pour vos réponse.

AngeLeroy

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:08

Coucou pas de légumes en attaques ni de fruits , les tomates sont des fruits-légumes pas a consommer avant la croisière!

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/tomate-38.html

AngeLeroy

243 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2011 à 11:09

En PP, vous pouvez de temps à autre utiliser une demi cuillère à café de concentré de tomate pour parfumer vos plats.

Voilà Smiley bonheur

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