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Accueil Forum » Phase d'attaque

les produits dukan en pp

mapuce

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 18:07

bonjour a toutes et tous !

je voudrais commander des produit dukan sur monopris style biscuit son d avoine, galettes son avoine, dukatine son avoine, ... mais je suis en pp et je ne sais pas combien en consommer et si j'ai le droit !

si j'ai bien compris le fontionnement j'ai le droit au son d avoine il me semble 3 cuil a soupe , mais representé en biscuit ou autre j'ai un peu de mal !

 

merci de me conseiller !

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mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2011 à 18:50

euhhhh relis le livre ou relis à gauche de ce site les phases du régime !

ne me dis pas que tu en es à 7 jours d'attaque pour perdre 10 kg ??

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2011 à 18:51

en attaque 1 c et demi de son d'avoine , en croisière 2, en conso ,3

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2011 à 18:57

bonsoir ma puce,

le son d'avoine, oui ; les galettes dukan oui, mais dukatine et biscuits contiennent des tolérés donc pas avant la croisière !

bon courage

thal13007

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 20:03

C noté sur les emballages je crois.

mapuce

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 20:48

non mamamag je ne suis pas en sept jours d attaque ! seulement trois j'ai réintégré les légumes en faisant un pp et un pl !!!!!

merci pour vos reponses bonsoir

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mellemelissa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2011 à 20:56

bonsoir moi je vient de comencer le régime et je me pose des question sur la 2 phase meme si j en suis pas encore la pouvez-vous m éclaire merci

mamamag

5983 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/10/2011 à 07:06

alors change ta phase , tu es toujours en attaque sur ta courbe !

bon régime !

mellemelissa

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 13:42

oi je suis toujour en attaque kar je comencer il y a pas lontemps mais j ai commance a lire la phase deux et je comprent pas tout

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