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Accueil Forum » Phase de consolidation

les repas de gala !

mad0000

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 19:07

bonjour , j'espere etre en phase de consolidation pour les fetes si tout continue comme ca j'aurais mon poids desiré la semaine juste avant noel ! mais je me pose une question , est ce qu si je fait mon repas de gala c'es a dire une entree un plat un dessert est ce que je peut manger quad mm a volonter des proteine pure( je pense aux crevette saumon .... ) merci .

Mup69700

394 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 19:17

Bien sûr ! le principe du repas de gala c'est de manger ce qui te fait plaisir sur le principe entrée, plat, dessert donc si tu veux manger des crevettes ou du saumon pas de souci... mais toujours sur le principe "en quantité raisonnable" comme ce que tu mangerais dans un resto.

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 19:24

Mange à ta faim 

mad0000

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2011 à 19:27

je voulais savoir si je pouvait manger en plus de mon repas de gala des PP ca va pas faire de trop ?

chinyere

622 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/11/2011 à 19:52

que veux tu dire, genre un deuxième repas PP en même temps???

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2011 à 00:03

Attention, parce que en conso le "à volonté" doit être mis en peu de côté. Donc si ta question est après un repas de gala si tu peux manger droit derrière un repas PP, je dirais non. Ca fait trop de calories. Mais si tu penses par exemple à une entrée de saumon, et bien ce n'est pas à volonté. On doit pas se resservir dans un repas de gala. Protéines pures ou pas. Dans le fond je trouve que ta question ce n'est pas trop claire.

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mad0000

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 13:39

c'est vrai elle est pas clair mais vous avez bien compris quand meme!!! lol c'est bon vous avez bien repondu ! merci  !

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