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Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:22

Forum Dukan : bonjour je me pressente zebulon45 j ai 21 ans et suis vendeur et agent de maintenance informatique parcourant le forum depuis peu et faisant un regime

Bonjour je me pressente, zebulon45, j'ai 21 ans et suis vendeur et agent de maintenance informatique, parcourant le forum depuis peu, et faisant un régime depuis plus d'un moi. j'aimerai vous demandez si les résultat ce voit car me voyant dans la glace chaque jour je ne vois pas la différence et des personne extérieur pourrons peut être le voir.

 

p.s le faite de faire un régime va t'il me rndre moin carré niveau du haut du corps ? (choses chose que j'aimerai éviter)

 

Cordialement =)

poidsplume

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:27

Si, cela se voit au niveau de ta taille et sur ton visage , tes joues sont plus fines. Très bien, continues.

Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:29

Bonjour ..je te rassure ça se voit très bien

 

pour ce qui est d'être plus carré ça ne risque pas si tu ne fais pas de sport ...pourtant tu pourrais en faire pour raffermir ..

 

Amicalement

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SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 16:30

en 32 jours seulement

 

bravo ca se voit tes bien

Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:30

Merci pour votre réponse rapide, merci pour l'encouragement =), moi perso je vois pas la différence ...

Utilisateur62052

Posté le 01/07/2011 à 16:32

et bien ça se voit très bien surtout sur le visage

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poidsplume

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:36

Peut-être tu le remarques mieux en essayant des vêtements qui avant étaient trop serrés. Moi, cela ma aidé. Ne perds pas patience, il y aura des jouròù les gens te demanderont, si tu à maigri. Et là, tu auras la récolte...pus les filles qui tournerot leur têtê..

Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:37

pour le sport je fais abdo et pompe tout les 2 jours, et 2 fois 2 heure de tennis par semaines, je voudrais surtout perdre au niveau du ventre mais que le haut resté carré =), en tout cas je vous remercie toute !

Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:45

alors tu es un chef ..tu es sur la bonne voie 

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Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:45

les abdos tu peux les faire tous les jours hein ....lol

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Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:48

Lol, ben disons que j'ai eu quelque conseil comme quoi il fallait laisser un jour de repos pour que les cellules musculaires se reconstruise ... info/intox ?

Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:51

INTox !!! un feignant sans doute lol

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Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:53

ok, et ben j'en prend note =), c'est pas le genre d’exercice qui me dérange Merci du conseil

Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:54

j'en fais tous les jours donc tu peux en faire sans danger ..lol

 

Courage à Toi et bravo pour le parcours

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lizouille

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:57

ça se voit bien!!!! t'as bien moins de ventre , une taille plus marqué, moins d ehanche, et un visage bcp plus fin!

n'hesite pas a te muscler en meme temps que le regime , plus il y a de muscles et plus on perd de poids car le muscle meme au repos brule des calories!!!

1 jour de repos par semaine pour les grd sportifs , ça suffit bien assez! mais on dit aussi que 3fois de sport par semaine suffit pour se muscler! à toi de voir à quelle vitesse tu veux fondre!

continue ainsi , ça te va bien!!

Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 16:57

lol,.. merci, je te retourne le compliment concernant ton parcours

Utilisateur10820

Posté le 01/07/2011 à 16:59

Si, ça se voit bien, et en un mois seulement tu peux être fier !

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Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 16:59

merci ...à++++..et bons abdos pour le bidon hein ..on attend des photos dans 15 jours pour vérifier que tu les fais bien

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Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 17:06

merci liltoine j'ai lu que les garçon perdais plus vite que les filles c'est pour ca que ca semble court comme laps de temps., pas de probleme Birdyblue a dans 15 jours

Utilisateur45249

Posté le 01/07/2011 à 17:08

oki je note sur un post it ..

 

Bonne fin d'après midi

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Utilisateur48010

Posté le 01/07/2011 à 18:00

Ca se voit, ne t'inquiète pas

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ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/07/2011 à 18:29

ça se voit bien bravo

Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 18:57

Merci, à toutes =) de voir ce que je ne vois pas ;-p

Utilisateur48010

Posté le 01/07/2011 à 20:23

C'est parce que tu n'es pas objectif !

 

Moi non plus je ne vois pas de grosse différence, mais les fringues et mon entourage me le montrent !

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Ligne et Plaisir

Zebulon45

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 21:06

Oui surement, c'est vrai que je me sens vraiment plus a l'aise dans les fringues =), Puis le faite de se voir tout les jours dans le miroir nous donnent pas assez de recul ... enfin je pense que c'est ca .

 

amicalement

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