Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

les steaks à 5% ...... oui mais rayon à 15 % ?!?!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

MOMOMEMETTE

Posté le 16/05/2012 à 22:57

bonsoir à toutes et tous !!

 

voila je me suis rendu compte que je mangeai des steaks à 15% de mg ...., j'ai voulu en acheter à 5% de mg, mais je n'en trouve pas ..........

 

je stagne déja, alors si en plus je trouve pas les bon steaks, forcement je vais pas perdre ....

 

vous les achetez où vous vos steaks? tarifs?

 

même les autres astuces , aliments, moins salé, meilleurs .... sont les bienvenu...

 

merci ))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chipie75

1537 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/05/2012 à 23:01

moi gen trouve de la marque carrefour une boite rouge avec 4 steack

Magui69

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 23:02

Moi perso je les achetes a auchan il me semble que les 6 doivent a etre a 5 euros. Mais je pense que dans les grandes surfaces tu en trouveras surement  :s

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 23:03

Coucou moi perso j'ai toujours pris du 15% et ça ne m'a pas du tout empêché de perdre! Mais tu peux en trouver au rayon surgelé souvent vendu par 4 ou dans le rayon où se trouve la viande ils sont généralement à côté du 15%

Pour les tarifs c'est un peu plus cher que le 15% (simply, carrefour, intermarché, franprix ...)

menanna

116 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2012 à 23:05

meme si jen mange pas car je consomme que du halal (pas moins de 10%)

jai vu des steack hache surgele a moins de 5 pour cent a leader price

Utilisateur96813

Posté le 16/05/2012 à 23:21

Au début, comme toi, je mangeais à 15 %. quand je m'en suis rendue compte, j'ai cherché et j'ai trouvé facilement, au rayon viande (frais), à côté des steack normaux; vendu à l'unité ou par deux ou par 6 (prix repsectif: 2euros et quelques, 4 euros et quelques, 8 euros et quelques), c'est plus chers mais ils sont bons. j'en trouve partout: auchan, géant, carrouf, super U, leclerc. par contre des surgelés, je n'en ai trouvé que chez leclerc mais ils sont dégueu... j'ai lâché l'affaire!!!

 

c'est pas grave de toutes façons, on perd quand même.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/05/2012 à 23:27

Des surgelés boite de 10 steaks à 5% MG de la marque Casino dans les magasins Géants :

http://www.produits-casino.fr/vos-produits/plaisir-de-cuisiner/surgeles/via(...)

9.50€ le kilo je crois.

J'en prends que quand y'a une promo "deuxième offert en bon d'achat" sinon je prends les 10% qui sont moins cher (environ 5.80€ le kilo).

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cabaliero

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 00:57

Bonsoir...si les 5%son tro chère...et les 15%tro gra se rabattre sur des 10%...rapport qualité prix c pa mal du tout.... Sinon chez picar surgelé la boite de 10 a 5% 10,80€....

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 01:34

Bonsoir à vous,

 

alors pour les astuces je vais souvent au rayon CASSE FRAIS (surtout à LECLERC) et y'a souvent des produits types steack de cheval ou poisson à plus de 50% en moins car la DLC est proche.

Sinon comme les autres membres l ont dit, auchan carrefour ... Je préfère ceux d'auchan personnellement, mais tu sais on perd aussi avec les 15 % j'éponge le "gras" le plus possible, et je n'en mange qu'un, et je me blinde de viande blanche comme la dinde ou poulet en tranche. Car comme je suis étudiante (et donc fauchée comme les blées mdr) j'ai jamais pu vraiment prendre les viandes chères (genre 20 e le kg) ùdr et me suis rabattue sur les viandes en blister et ça marche hein ! ^^

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 10:45

salut moi je prends rarement les 5 % car trop cher pour mon budget je prends les 15 % et je perds quand meme . j'essuie plusieur fois ma poele avec du sopalin pour enlever le max de graisse

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2012 à 10:48

Bonjour Mary effectivement tu "perds quand même" je dis juste WOUAH  !!! quelle perte en 3 mois ! je suis admirative !

Courage pour ce qui te reste à parcourir mais encore bravo pour ce démarrage !

MOMOMEMETTE

Posté le 17/05/2012 à 13:25

merci à toutes et tous pour vos astuces !!

 

bon je garde mes 15% alors, et si j en trouve des 10 ou 5 je verrai pour en achetez , comme vous dite si le budget le permet !!

 

sa me rassure , on s'est pas tout ...

 

merci )

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

july34

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 13:26

bonjour, vers chez moi que sa soit auchan ou hyper u les 2 steack 5% MG sont à 3euros 10 donc le plus souvent je les prends les surgele de la marque auchan a 5% car il sont beaucoup moins cher

MOMOMEMETTE

Posté le 17/05/2012 à 13:36

j ai encore une question lol

 

nous mangeons ma femme et moi, steack, dinde,poulet,oeufs,thon,collin, mais la porc etant interdit, sa limite les plaisirs ,

 

je sature de certains aliments a force .;..

 

vous avez des idées de viandes ou autres proteines a avaler ??

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meliyah

95 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2012 à 18:23

Etrangement moi ça ne me manque pas tant que ça le port, mis à part peut être les lardons dans un bon gratin de pomme de terre mais bon la viande en elle même ...

 

Après sur le site tu as tellement de recette et de façon de cuisiner les aliments qu'en ne mangeant pas toujours pareil tu satures moins, tu as le saumon en pavé ou fumé, la viande de grison

MOMOMEMETTE

Posté le 17/05/2012 à 18:53

moi les lardons manque dans les haricots vert ou epinard . oui mais meme en varian les recettes, la viande reste la meme.

 

le saumon et les grison je n aime pas lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2012 à 00:14

Mangez vous ce qui est à base de tofu ? Ou seitan, des protéines végétales à tester de temps à autre c'est pas mal ^^

MOMOMEMETTE

Posté le 18/05/2012 à 09:09

NON du tout , je ne sais meme pas se que c'est que du tofu ..... le seitan non plus d'ailleurs ...

 

au passage félicitation pour ta jolie perte @maxime !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2012 à 10:48

héhé merci momomette ^^

 

le tofu soyeux c'est ça :

 

http://www.google.fr/imgres?imgurl=http://perlbal.hi-pi.com/blog-images/178(...)

 

quand je fais des journées sans viandes pour ma religion, je mange ceci, en sucrée ou en salé c'est pas mal ^^ on trouve parfois des "knackis" au tofu ^^ un peu cher certe mais pour varier une fois par mois ce n'est pas mauvais ^^

MOMOMEMETTE

Posté le 18/05/2012 à 12:46

ben merci maxime !! je regarderais si j en trouve alors,pour essayer !!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MOMOMEMETTE

Posté le 18/05/2012 à 15:34

re tous !! j'ai été au leader price, et au match filliale de cora, je n'ai pas trouver de tofu ?!!

 

dans quel rayon les trouver vous ? a quel prix ?

 

merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/05/2012 à 15:40

Ça se trouve au rayon bio des grandes surfaces, ou dans les magasins bio, ou dans les magasins d'alimentation asiatique.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MOMOMEMETTE

Posté le 18/05/2012 à 17:26

OK merci, j'ai regarder au rayon bio, mais y en avais pas , j aurais plus de chance ailleurs ! la prochaine fois !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/05/2012 à 15:48

j avoue que là tu n as pas de chance car c est un produit phare donc logiquement y en a plein !

la prochaine fois ^^

cotonette

58 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2012 à 16:02

bonjours @MOMOMEMETTE,

Les lardons, je trouve des allumettes de volaille nature ou fumé chez carrefour en blizter, au rayon lardons et pour les steack à 5% je les prends chez lider price au rayon frais à - de 10€ le kilo...

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.