Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Les tolérés???

Lumino

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 09:12

Bonjour a qui me lit!!!

Pourrait on m'expliquer les tolèrés . Deux par jours veut dire quoi? Je présume qu'on ne peut pas cumuler 3 biscuits framboise dukan au son + plus un autre produit toléré ?

spirudush

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 09:48

Bonjour,

 

lit ceci et tu comprendra mieux ...... http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

 

la réglé est que tu peux consomer que 2 ingrédients toléré (Cacao, Maizena, ....) par jour et selon une certaine quantité

 

La liste et quantité se trouve dans le livre du Docteur Dukan .....

spirudush

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 09:56

Après vérification sur les produits Dukan : voir la fiche des biscuit de son d'avoine saveur framboise http://www.maboutiqueregimedukan.com/fr/produit/Biscuits-Framboise,1126562.html

 

Nombre de biscuits tolérés par jour dans le cadre de la Méthode Dukan® :

 

- Phase d’attaque : 0

- Phase de croisière : 3 (correspond à 2 « tolérés »

- Phase de consolidation : 4 (correspond à 3 « tolérés »

- Phase de stabilisation : libre.

 

Donc effectivement en phase de croisière tu peux manger que 3 biscuit et aucun autre tolérés sur ta journée .......

Lumino

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 11:22

Re... Autre question . Les shirataki de konjac c'est a volonté ?

Lumino

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 11:22

Et merci pour vos réponses!!!!!

Jenny2112

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 12:35

Bonjour!

Oui les shiratakis sont a volonté!!

J'ai lu sur un poste que l'on devait quand même manger sa portion de son même si on avait manger les céréales dukan ou les biscuits dukan... C'est juste???

Merci de m'éclairer!!!

caroliner57

12787 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2013 à 20:13

oui c'est juste

les produits dukan ne remplacent pas la dose de son mais st considérés comme tolérés

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.