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Accueil Forum » Phase de croisière

Les toléres le sont pendant tte la pharse de croissière aussi bien en PP qu'en PL?

niniss

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2011 à 18:31

Slt à ts, je n'arrive pas à savoir, si les toléres le sont pendant tte la phase de croissière aussi bien en PP qu'en PL? Je ne trouve pas de réponse fiable à cette question?

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 26/09/2011 à 18:39

Oui oui pas de soucis

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/09/2011 à 18:58

Oui, 2 tolérés par jour, PP et PL

 

Bon courage 

Utilisateur45249

Posté le 26/09/2011 à 19:13

Et si tu stagnes passe t'en quelques temps car les "tolérés" ne sont pas obligatoire tous les jours et les garder surtout à un moment où tu as envie de craquer ..

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niniss

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 00:14

Bravo à vs pr vos perte de poids, et merci infiniment pour vos réponses.bisous

totof77

Ce message a été supprimé par son auteur.

totof77

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 06:36

pour ma part pas de tolérés je pense que l on est vulnerable avec les tolérés, encore plus allez encore un ptit bout en plus pi on sort vite des rails, je prefere ne pas en prendre j ai vraiment pas envie de reprendre ce que j ai perdu je me donne assez de peine pour les perdre !!!!!!!!mais chacun fait comme il veut ..

biikette

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 13:18

justement totof77 je suis comme toi, ça me fait un peu peur les tolérés... et je me demandais si il y en a qui réussissent ce régime jusqu'au bout sans tolérés, et sans protifar ?

niniss

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 16:52

Slt, perso je ne consomme pas de protifar et pr les toléres uniquement en PL de croissière c'est djà bien je pense, mais je voulais juste savoir si c'est autorisé pendant tte la période de croissière tt simplement, mais pr ma part j'en est peur aussi donc j'en abuse pas, aprés tt dépends des cas, je préfere moi les limiters

niniss

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 16:58

par contre ne pas les consommer du tt, n'est pas bon, car quand vs serez en phase de cons et de stabilisation vs risqué de prendre du poids rapidement car votre corps aurai été privée trop longtemps de certains aliments, alors consommé en dans la limite autorisé, car le DR DUKAN, à ses raisons de les autoriser avec modération.

totof77

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 17:44

ben justement comnme tu dit il les autorise( avec moderation) ca veut pas dire qu il approuve parce que a entendre certain il vont bientot faire que des repas avec les tolérés et oublier ce pour quoi il font dukan ..

totof77

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 17:54

(biikette) ici au canada pas de protifar y en a pas pi comme tu peux le constater ma perte est aussi bonne voir meilleur que ceux qui en prenne regulierement donc le produit n est vraiment pas indispensable a ton regime ,,,et pour repondre a ta question pour moi pas de profitar et pas de tolérés je compte bien aller jusquau bout sans ses 2 elements ...tout est dans la tete c est psychologique .. la recette est dans ton corps faut etre bien avec soi meme avoir un bon entourage et bannir tout ce qui soppose a ton regime et ton objectif ( meme les amis) ..

totof77

147 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 18:31

apres tout me suis tellement occuper des autres que j en avait oublier l appel de mon corps qui me disait (occupe toi de moi )et dans ce cas la, ben tu comprend qui sont tes vrais amis

biikette

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 22:13

"la recette est dans ton corps faut etre bien avec soi meme avoir un bon entourage et bannir tout ce qui soppose a ton regime et ton objectif ( meme les amis) .."

ça c'est dit ! lol

 

justement totof77 je suis hyper determinée et si on me dit que c'est possible sans protifar ni tolérés je fonce ! j'ai conscience d'en être qu'au début du régime et que ça ne sera pas tous les jours facile mais j'espère en tout cas que cette volonté de réussir ne me lachera pas malgré les mauvaises ondes de mon entourage. pour l'instant j'ignore tout ce qu'on peux me dire et qui ne me convient pas :o

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