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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

les yaourt slvetesse 0% aromatisé ???

mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 17:27

les yaourt slvetesse aromatisé a 0% vanille coco fraise ..... ont y a droit

sont t'il considéré comme des toléré

merciii

SweetDukan

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 17:34

Moi je ne les considérais pas comme des tolérés. Je ne réfléchissais pas quand j'en mangeais.

 

0% de matières grasses, et quand au goût, ce ne sont pas des fruits, mais des arômes.

 

Après je ne sais pas ce qu'en pense les autres =S

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 17:36

Tant que ce sont des yaourts aromatisés à 0% c'est autorisé à volonté, ce sont les yaourts 0% mais avec des morceaux de fruits ou un fond de compote qui sont des tolérés

SISISETTE

2432 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/11/2012 à 17:37

regarde si ca peut t'aider!

 

http://www.dukanaute.com/forum/yaourts_sveltesse_ferme_et_fondant-755.html

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mimidudu

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 17:38

merciiiiiii je vais me régaler alor car le fb commence a me sortir des yeux lol

Titeprune

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2012 à 18:17

Oui, vive les Sveltesses !!!! Mon préféré du moment, Saveur Coco!!! attention, il ne sont pas tous 0% dans cette gamme !! 

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/11/2012 à 21:48

Les sveltesses 0% sont à volonté ! Fais-toi plaisir  En effet, le fromage blanc à la longue, ça devient moins goûteux !

Liliedukandukan

2471 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/11/2012 à 22:44

tant qu'il n'y a pas de morceaux et que c'est 0% effectivement à volonté fait toi plaisir ^^

Utilisateur100629

Posté le 16/11/2012 à 02:25

Moi je les surgèle et je les mange comme du sorbet!!!

Avantages:

- on met plus de temps à en manger 1 ou 2. Très bon pour la satiété!

- il est conseillé de manger des aliments froids ou glacés ce qui a pour effet que notre organisme brûle plus de calories

Mais attention, seuls les Sveltesse à 0% de MG et 0% de sucres sont autorisés. Donc pas ceux au chocolat, à la pistache, au caramel, etc.

Même si j'en ai mangé 1 ou 2 par semaine au début de mon régime, en les considérant comme des tolérés...

Régale toi et motivation!!!

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sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/11/2012 à 07:51

Je suis d'accord avec stardiben, j'aime aussi mettre mes yaourts sveltesse au congel, ça me donne l'impression de manger une bonne glace et la satiété arrive vite.

sosso07

Ce message a été supprimé par son auteur.

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/11/2012 à 07:54

Par contre depuis peu je m'autorise les sveltesse au chocolat noir (0,8%) et ceux au caramel (0,9%) mais je reste raisonnable dans les quantités: c'est 1 par jour pas plus.

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