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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

les yaourts au chocolat noir sveltesse ferme et fondant (0.8 % de mg )

ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 12:56

Sont -ils considérés comme des tolérés donc limités à deux par jour ou apparaissent ils sous la forme " yaourt 0% aromatisés et donc à volonté puisque dans la liste des protéines pures ?

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ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 12:57

Idem pour les taillefine au lait de belgique à 0.9% DE MG car les deux sont trop bons et j'aimerai ne pas me limiter à deux par jour lol !

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baiserdudragon

239 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 14:14

bonjour ,

normalement , puisqu'ils ne sont pas à 0% on n'y a pas droit ! désolée que ce ne soit pas la réponse que tu attendais !

ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 15:28

Existe-t-il des yaourt aromatisés autres qu'aux fruits qui soient du vrai 0 % ?

Merci pour ta réponse

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ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 15:34

De plus je suis quand même étonnée car en cherchant des recettes, j'en avais vu où l'on utilisait en croisière du fromage bridelight à 7% de mg  !!!!!!!!! et je viens de vérifier, en effet on peut en consommer jusqu'à trente grammes en une portion ! Pourquoi pas mes tous petits 0.9 % ?? sniff :(

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Utilisateur49911

Posté le 24/06/2013 à 15:53

Depuis que je suis sur le forum, j'ai arrêté de compter le nombre de post identique au tien... Lol

 

Je comprends ta réaction sur le côté MG. Mais tu oublis partie sucre ^^ trop de sucre se change en mg dans ton corps. D'où le fait que le régime Dukan interdit au max tous ce qui est très sucré car cela casse la cetose.

Compare les étiquettes entre ton sveltesse choco et un sveltesse 'aromatise' aux fruits.

 

Enfin, personnellement, j'en consomme. Un ou deux par semaine, quand j'ai une forte envie de choco ^^

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sandy974

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 17:53

Salut! Les ferme et fondants dont tu parles, j'en consomme au moins 3 par semaine. Ce sont mes petits plaisirs. Sans eux, je pense que j'aurais lâché depuis longtemps... Et comme tu peux le voir, il ne me reste que 2 kilos à perdre après presque 17 de perdus. Donc, tu peux les consommer mais pas à volonté! A plus!

Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 18:29

A éviter pas à cause du taux de lipides (autorisé quand < 8% de MG) mais à cause du taux de glucides trop élevé et qui risque de casser la cétose!

A considérer donc comme tolérés...

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2013 à 19:50

Waouuuuuu pixel quelle perte !

Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 20:10

Merci!

Oui, j'arrive en fin de Croisière... enfin!

Et sans la réduction importante de mes apports glucidiques (principalement ceux des laitages), et bien je n'y serais jamais arrivé; c'est certain!

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/06/2013 à 20:18

Oui je fais de même ... Encore 27 kilos a perdre et je me limite a 150g lait écrémé et un yaourt 0% voir 2 par jour !

Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 20:24

C'est bien!

Pour moi c'est encore moins... Et quasiment aucun (

ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 20:59

Merci pour cet échange ! J'étais tellement frustrée de découvrir çà que j'ai foncé illico acheté du vrai 0 % ! euh, rassurez-moi : j'ai pris de bien appétissants weightwatcher 0% abricot façon tatin et framboise façon gauffrette, en toléré çà marche ?! et des sveltesse recette de framboise touche de citron vert toujours 0 % mais je finirai petit à petit les 8 choco qui me restent !

En tout cas bravo pour vos pertes de poids !!! Je m'en sentirai bien incapable, j'en ai peur, c'est pour çà que dés 10 à 15 kilos de trop je tire la sonnette d'alarme !!

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 24/06/2013 à 21:07

Ils sont strictement interdit car ils contiennent trop de sucre

ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2013 à 23:19

Lesquels ?? les weight watcher et recette framboise ???

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Utilisateur49911

Posté le 25/06/2013 à 08:26

OUI! Les WW sont réputé pour sa :s désolée. Garde les comme extra une fois par semaine...

 

Je te conseille les sveltesse ou taillefine, ou tout simplement la marque de ton magasin : Yaourt 0% MG, 0% sucre ajouté, "aromatisé" et non aux fruit!!! Attention à bien faire attention à ca.

 

Après, c'est vrai que beaucoup ne suivent pas ca strictement et prenne des yaourt 0% mais aux fruits, et j'en fait partie. Causes : budget, je fais mes courses à lidl et leur yaourt 0% sont aux fruits. Mais ca ne m'empeche pas de perdre car je me dépenses beaucoup à côté.

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ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 12:40

Bon ben me vlà avec 16 pots de yaourts non-autorisés dans le régime :( :( heureusement que je n'ai pas fait çà dès le début, je me contentais de fromage blanc, yaourts nature et petits suisses, mais bon avec les dates de péremption çà va être dur de bien espacer les prises snifff tant pis on verra bien....

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Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 13:05

Les congeler et les manger 1 par semaine façon sorbet

Utilisateur49911

Posté le 25/06/2013 à 14:23

Pas bête pixel ^^ c'est une super idée!

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Pixel22

221 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 16:10

Et ce n'est pas le peu de gras de certains laitages le problème (car ok si < 5-8%) mais le taux de glucides!!!

ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:12

Vous avez déjà goûté je suppose ? vraiment bon le sorbet ? parce que j'adore l'idée en effet  !

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ladyestelle

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2013 à 21:15

Sinon, effectivement j'ai bien enregistré le problème maintenant, en effet, ils y mettent de l'édulcorant et aussi du sucre, je pourrais en manger plus souvent en phase de stabilisation, dans un mois pour moi je pense, pour vous elle est toute proche cette phase, bravoo !

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mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/06/2013 à 15:03

prends des bioflan choco tu auras ta dose de chocolat...

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