Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Let's Go !

Choubie26

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2015 à 23:36

Cette fois ci, je me lance pour de bon ! Objectif 60 kg soit -47kg !!! La décision est prise je n en peux plus de ne pas me sentir bien avec moi même. Je veux enfin refléter une image de ce que je suis vraiment a l intérieur et non me sentir jugée en permanence. Donc la décision est prise.... Même si un long chemin semé d embûches m attends, je vais y arriver.... Que la force soit avec moi ! Que la force soit avec nous !!!

Fgarbez

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2015 à 00:42

Bienvenue et bonne chance.

 

Tout le monde ici sera présent pour t'accompagner et te soutenir en cas de besoin. Ca fait beaucoup de bien de changer un peu l'image qu'on a de soit. Je suis gros depuis que j'ai 12 ans, le régime est difficile mais depuis que les résultats sont visibles, je commence à me sentir vraiment mieux 

 

A bientôt

objectifdukan

304 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2015 à 06:48

Bonjour !

 

Très belle initiative et très bonne aventure avec nous !

Tu verras tu trouveras tout le soutiens ici.

 

J'entame mon 5ème mois et je suis à -29 kg. Comme le dis Fgarbez, les résultats sont là et ça motive vraiment !

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 06/05/2015 à 08:53

Bon début à toi Choubie!

 

J'en profite pour féliciter Fgarbez!!!!!!! quelle efficacité sur toi ce régime, c'est dingue!!!! tu as perdu en deux mois ce que j'ai mis 8 mois à perdre!!! mais bon je sais, on n'est pas comparables!

Choubie26

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/05/2015 à 11:44

Merci beaucoup à vous tous pour vos encouragements, lorsque je vois vos résultats sa me motive encore plus !

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.