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Liège, début dukan samedi. Qui m'accompagne?

titetoilerose

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/10/2012 à 18:26

Bonjour à toutes et tous, je suis de la province de Liège et je commence le régime dukan ce samedi 03/11, je suis une JF de 26 ans, je mesure 1m60 et pèse 69 kg. J'ai décidé de déclarer la guère à ces fichus kilos qui m'empoisonnent l'existance! Qui m'aime me suive!!!! ))

fifi57

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/11/2012 à 13:56

bonjour, bienvenu combien as tu a perdre moi j'ai 20k bonne courage

Lamyrtille

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/11/2012 à 08:57

Bonjour, je viens aussi de la province de Liège. J'ai commencé le régime le 11 novembre. J'ai 16 kilos à perdre. Bonne continuation

dgine09

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/12/2012 à 12:14

Bonjour je viens aussi de Liege pas evident comme regime j ai essayer plusieurs recette mais pas grand chose me goute vous auriez qq recettes a me conseiller?merci

jessamore

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/12/2012 à 21:53

hello .. je veux bien me joindre a vous,je viens de liege egalement ... ....

on les auras ses fameux kilos!!!!!!!!

 

Dgine09: la galette dukan est tres bonne je la fait un peu a ma facon avec des graine de lin , du curry et du paprika ...

les muffins un vrai regale !

 

biiizzz

Utilisateur113821

Posté le 17/12/2012 à 08:35

Forum Dukan : bonjour a toutes j habite liege egalement j ai 57ans et 10kg a perdre j ai deja fait ce regime deux fois mais n ai jamais fait la consolidation donc m

bonjour à toutes...j'habite Liège également , j'ai 57ans et 10kg à perdre...j'ai déjà fait ce régime deux fois mais n'ai jamais fait la consolidation! Donc maintenant je fais jusqu'au bout! J'ai trouvé tous les produits ...beaucoup dans les magasins asiatiques surtout pour les konjac..et la pharmacie de mon quartier vend Dukan...Bon courage à toutes..

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alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 01:21

la pharmacie de ton quartier?? où ça? ils vendent quoi..?

 

Moi j'ai trouvé ) la pharmacie Dartois, dans le centre, mais ils n'ont pas encore tout... je cherhce la mayo et le kechup moi surtout..

Utilisateur113821

Posté le 08/01/2013 à 18:18

il n'y a pas de mayo ni ketchup mais cacao flocons etc...c'est pharmacie Marengo au coin du quai saint léonard et Marengo...si tu veux j'ai le livre des recettes complet je peux te le passer...et mon fils il commande les produits va internet sur le site du DUKAN...

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alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 21:51

Ah, comme à guillemins-dartois alros..

 

Bin si ton fils commande bientot, des le moi! on pourrait fair eune petite commande groupée comme ça

kitiara

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 10:34

Bonjour, moi aussi je viens de Liège et je recommence le régime Dukan. La dernière fois j'avais bien perdu (15kg) mais je n'avais pas consolidé; cette fois on ne m'y reprendra plus! ça sera jusqu'au bout. J'ai 34 ans et je pèse 74kg, j'aimerais arriver à mon juste poids qui est de 55kg. Bon courage à toutes et à bientôt!

manou4000

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2013 à 20:02

Bonjour à toutes,

Je vais bientôt vous suivre dans cette chasse aux kilos. Je me suis décidée à commencer après les vacances de Carnaval.

Par contre j'aurai une petite question: Par quoi vous remplacez les carrés frais 0%. Parce que je e trouve pas un produit équivalent, c'est souvent trop gras...

gwendo0403

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 15:19

Bonjour les filles moi je suis d angleur juste a coter de bel il et vous saver quoi au carrefour de bel il il vende des produit dukan parait t il donc faudrais vraiment que je parte la bas a 5 min de chez moi geniale et pour les pates de konjack quelque en a deja manger ???

manou4000

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2013 à 18:56

Ah ben tiens nous au courant alors, ça pourrait être intéressant 

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