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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Liseron avant et pendant (-13 kg)

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liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 14:23

Forum Dukan : me voila courant janvier 2011 j ai decide de faire ce regime plus que pour ma sante et de faire du sport pour avoir une condition physique adequate a

me voilà courant janvier 2011......

j'ai décidé de faire ce régime plus que pour ma santé et de faire du sport pour avoir une condition physique adéquate à mon age ( à 32 ans je me sentais vieille et rouillée plus que ma maman!!!), je me suis donc remmise au sport et mise au régime......

il me reste encore 2-3 kg à perdre, mais je me vois pas réelle comme je suis actuellement, surement que ces photos m'aideront à voir le chemin parcouru (j'ai toujours l'impression d'avoir un bide enorme et en plus la peau est toute falsque et frippée apres 2 grossesses...)

 

alors voilà je me lance!!!!

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 14:24

Forum Dukan : encore avant ou alors juste au depart du regime

encore avant ou alors juste au départ du régime

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 14:25

Forum Dukan : et actuellement en plus le beau temps aidant je suis moins emitoufflee

et actuellement (en plus le beau temps aidant je suis moins emitoufflée!!!)

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 14:25

Forum Dukan : et de profil

et de profil .....

Utilisateur45894

Posté le 09/04/2011 à 14:37

FELICITATION POUR TA PERTE DE POIDS COURAGE ENCORE QUELQUES KILOS !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 09/04/2011 à 14:59

Bravo ...belle perte ..merci DuDu et félicitations pour Toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/04/2011 à 15:50

t'es sure que c toi la 2eme mdrrr bravo ma belle

fripounette67

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 16:16

Alors lá quel changement !!!!!!!!! Juste un mot . FÉLICITATIONS

Utilisateur47914

Posté le 09/04/2011 à 19:45

franchement tu es magnifique!!! tu as même changé d'attitude!! je te trouve trés classe maintenant!!!!

félicitations et courage pour la suite!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

almaviva14

236 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 21:19

bravo à toi, tu es tres jolie!!! Fellicitations!

flyclau

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2011 à 21:23

Je dis un GRAND BRAVOOOOO. Félicitations, continue dans la bonne voie. bisous

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 09:52

merci les filles, vous etes sympas!!!!

il ne reste que qq kg pour atteindre mon objectif mais la fin me semble interminable.......

fiskotom

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 11:03

Super!!!!Transformation!!!!!Perte rapide!!

Tu es trés jolie!!!!

La fin de la croisière est longue, c'est normal, le corps résiste, hésite à lâcher quelques kilos encore.....tiens bon tu les aura ces derniers kilos qui cramponnent, tous les mêmes, des relous!!!!

Yaramedina

179 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2011 à 11:31

waaaaaaaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BRAVOOOOO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

melany2905

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 17:39

Coucou Liseron, bravo pour cette belle perte. Moi aussi je suis bientôt à mon objectif et je trouve que c'est long aussi, alors je crois que je vais perdre encore 2 à 3 kg et passer en conso.

Bonne continuation, à bientôt.

galmek

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2011 à 20:11

courage et ténacité telle est ma devise!!!!!

félicitation...

nadou971

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 08:27

Bravo !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Didie17

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 08:54

Quel changements ! félicitation =)

amelouse

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 11:19

waw félicitation le changement est ennorme

priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 12:21

Clap clap clap bravo !!

vichy62

101 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 15:45

félicitation pour ton parcours tu alterner comment les jours en croisiére

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2011 à 18:16

merci les filles, ça fait du bien se sentir à nouveau plus en forme et moins en chair....

 

vichy 62 j'alterne 1PP et 1PL et comme le conseillait le site officiel de Dr Dukan je n'ai fais que 2 jours de phases d'attaque.....les 15 premiers jours ont été dur pourmi mais apres avoir pris les bonnes habitudes, çà a été bp plus facile.....

 

je fais aussi bp de sport (enfin par bp j'entend en plus de la marche, je fais 2x2h de sport en salle/sem et 1h30 de danses latines par semaine)

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:57

Forum Dukan : en voila une plus recente j en suis a 16kg en realite 17 kg par rapport a la premiere je ne susi pas parfaite mais je susi bien contente du resultat m

en voilà une plus récente, j'en suis à -16kg......en réalité -17 kg par rapport à la première....

je ne susi pas parfaite, mais je susi bien contente du résultat......meme si encore 5 kg de moins serait vraiment l'idéal, mais je sais que je n'arriverais à stabiliser 60 kg.....

liseron736

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:59

Forum Dukan : et une un peu moins denudee

et une un peu moins denudée.....

ErnestineL

616 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/05/2011 à 17:04

Bravoooooo!

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