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Accueil Forum » Phase de croisière

Lisez le livre avant de commencer le regime !!!!

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Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 20:29

Juste pour dire que franchement il y a des dukanautes qui ne prennent pas la peine de lire le livre et qui viennent sur le forum pour qu'on leur mâche le travail !!!

on peut s'entraider mais zut on parle pas de calories chez dukan !! le son d'avoine c'est pas à volonté ! et les écarts c'est fatal!!!! voilà

LISEZ LE LIVRE ET BON REGIME  !!!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 20:32

lool, ça servira à rien, mais je comprends tout à fait ton coup de gueule  et si on faisait le régime à leur place aussi ? ça s'rait du bon soutien ça !

Utilisateur47361

Posté le 27/05/2011 à 20:35

excellent !!!! ça y est ça va mieux? ça fait du bien? lol mdr pourquoi tu n'y a pas pensé plus tôt !??? les retours risquent d’être drôle

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Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 20:38

titi je me marre ce soir je suis d'humeur taquine lol !!!

merci ELOW !!! j'ai lu un post genre goutte d'eau qui fait déborder le vase !! parfois je me dis les moderateurs doivent s'arracher les cheveux à lire certaines questions !!!!

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evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 20:40

Lol ! J'ai failli faire pareil plusieurs fois ! 

athanelia

568 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 20:42

Moi je dis la meilleure des réponses et de les ignorer et de ne plus répondre aux post stupide 

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 20:52

oui Athanelia mais ça énerve quand même

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lysandra

1053 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/05/2011 à 20:56

rooooo hanouna tu te laches!!!!!je pensais que c'etait un post sur le crachage et d..... lol

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 27/05/2011 à 20:57

De quel livre tu parles ?

Lol je sors !

alhena

256 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 21:03

je plussoie à fond!!!

 

une collègue m'a sorti "ouais ça a l'air bien ton trc je vais le faire... ""

 

"heu... et si tu lisais le livre avant??? c'est super contraignant comme truc..."

 

"boh, je ferai un peu à ma sauce"

 

 

 

raaaaaaaaaaaaah je l'aurais bien gifflé tellement ça m'énerve des trucs du style!!!

nanou028

1450 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/05/2011 à 21:06

C'est qui ça Dukan???

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 21:08

Attends, avant de le lire, il faut aller l'acheter, c'est loin

melynette

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 21:27

je tout a fait d'accord avec vous,c'est penible de voir tjrs les memes post est ce que j'ai le droit de ci ou de ça.....

c'est comme apprendre a conduire sans savoir son code!!!

deja en lisant le livre on commence un travail sur soi,puis par la suite on sait si le regime nous conviendra ou pas.

Utilisateur55672

Posté le 27/05/2011 à 21:30

Zaloo +1

 

Je confirme mais je parie fort que ça ne changeras rien du tout. Malheureusement :(

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Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 21:31

lol mdr non mais je vous assures les amis je suis pas la plus dudu des dudus mais il y en a je vous jure ( ils se reconnaîtront ) qui viennent demander c'est un régime à combien de calories???!!!! comme dirait Stella groumph gromel gromel psssssssssst !!!!!!

athanelia j'ai toujours ignoré mais là par solidarité avec les modérateurs je dis STOP !!!!!!!lol

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kyleja

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 21:33

on devrait noter partout que dukan c'est 5 phase ;

la premiere LECTURE DU LIVRE, puis attaque , croisiere, conso et stab !

Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 21:35

kyleja mais non on aurait des postes qui dirait et si on zappe la phase 1 ET 4 ça marche quand même ahhahahahaha ???

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Utilisateur47361

Posté le 27/05/2011 à 21:39

bin oui dit nous la vérité allez franchement j'ai droit a combien de calories par jours car j'ai rien vu dans le livre ??????

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Utilisateur47361

Posté le 27/05/2011 à 21:41

tu peux me prêter ton livre j'ai perdu le miens

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Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 21:42

HEU titi c'est une question piège ??

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fatyly

593 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 21:54

AIDEZ MOI SVP a t on droit aux viandes genre escalopes poulet steak etc ?? je commence today

 

je vous donne un exemple de mon petit dej

 

1/2 baguette bien fraiche

3 c a soupe de confiture de fraise faite maison ( composition moitié surcre moitié fruits)

un grand verre de jus de fruit

 

qu'en pensez vous pour moi c tres dudu et surtt raisonnable car pas de beurre et la confiture c des fruits frais

 

pour le dîner je cois que je v craquer car pas fais mes courses demain ej reprend plus serieusement

Souriette

800 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/05/2011 à 21:54

Petite question à propos du livre justement...j'ai l'ancien hein (je préfère le préciser avant qu'il y est un quiproquo... ah oui...et aussi je l'ai lu...plusieurs fois même)  Mais je voudrai savoir si la nouvelle édition (2011) existe en illustrée (je suis un peu comme les gamins, ça m'attire plus quand il y a des images et des couleurs, et je m'y retrouve mieux)? Car je suis allée sur plusieurs sites pour le commander, et en magasin, et je ne l'ai trouvé qu'en format de poche!! Si il n'existe pas, bon ben tant pis je ferai avec le noir et blanc!!!lol Et en attendant je garde ma vieille bible (elle est encore pas complètement has been)!! 

 

Sinon je suis bien d'accord avec vous, la lecture du livre est indispensable pour suivre au mieux et dans les règles de l'art ce régime!! Tous ces posts redondants à ce sujet sur le forum finissent par lasser malheureusement!  

Utilisateur55672

Posté le 27/05/2011 à 21:59

Tu sors ça d'ou Fatyly ???

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Utilisateur52193

Posté le 27/05/2011 à 22:01

Evaa je crois que fatyly etait en mode second degrés MDR !!!

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Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/05/2011 à 22:01

elle ironise, je pense

 

n'empêche que j'en rêve d'une bonne baguette de chez le boulanger avec une bonne confiture de groseilles 

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