Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

livre dukan avec la conso en 2 partie??

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/11/2011 à 11:32

bonjour a tous

 

voila tout est dans le titre jusqu'à présent je me conforme au livre "la méthode dukan illustrée" mais je sais que maintenant la conso se fait en 2 partie bon elle est encore loin pour moi mais approche a grand pas pour mon homme!

je dois lancer une commande sur le site dukan et je voulais en profiter pour commander le livre mais je voudrais pas me tromper quelqu'un peut me donner les références du livre avec la conso en 2??

merci d'avance!!

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/11/2011 à 12:03

ton livre date de quand ?

 

j'ai la méthode 2010, il en parle déjà. prends le plus récent, c'est plus simple 

Utilisateur45249

Posté le 13/11/2011 à 12:28

Tu l'as aussi dans "je ne sais pas maigrir" édition 2011...7 Euros environ ..

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/11/2011 à 12:49

celui que j'ai je l'ai acheté cette année chez leclerc pourtant ! il n'y a pas d'année inscrit dessus par contre tout a la fin après les recettes il y a une petite référence imprimé en france en aout 2010 mais bon la date d'impression ca veut pas dire d'édition parfois il réimprime des années après du coup??

 

mais bon le mien n'a pas la conso en 2 partie ca c'est sur c'est pourquoi je voudrais prendre un récent^^

 

merci pour vos réponses oui je vais prendre le 2011 en espérant que le 2012 sorte pas de suite loll!

candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 12:57

Tu peux faire des économies....sur ce site en haut à gauche tu clique sur régime dukan par phase, puis dans consolidation, détails, et tu as tout sur conso en 2, bonne journée !

laurence48

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 13:01

Moi aussi je viens d'acheter le livre en hyper et je n'ai pas la phase conso en 2 parties, et pas trop les moyens d'acheter encore un livre, quelqu'un pourrait m'en dire un peu plus, bien que la conso ne soit pas pour tout de suite pour moi.

 

merci

candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 13:04

Sorry, il faut plutôt cliquer sur "différentes phases régime " dans chapitre "méthode dukan " ( c'est toujours colonne de gauche mais + bas ) et après dans la phase conso clique sur" dossier complet " et là tu as tout ! voilà !

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/11/2011 à 13:13

merci candiblue j'ai fini par trouver lol!

au final la seule chose qui change c'est que dans le livre il introduit direct 2 féculents et 2 gala par semaine alors que dans le new version c'est d'abord 1 féculent et 1 gala et ensuite on double remarque vu que la conso est longue dans le temps pour moi 180 jours normalement ca peut être motivant au cour de celle ci de doubler a un moment donné plutôt que d'y avoir droit des le début et vite considérer ca comme un acquis

 

encore merci!!!

candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 12:18

De rien speliah, tu verras la conso c'est super  ! le fruit, le pain le fromage ajouté cela change la vie ! Et avec 1 féculent , 1 gala la semaine passe vite, et moi, alors que le dernier mois je stagnais grave, j'en ai eu marre et j''ai commencé la conso alors que je n'avais pas atteint le poids fixé, j'ai perdu 2 kg en conso et donc dépassé le but! Cela n'arrive peut être à tout le monde mais je l'ai tout de même lu souvent sur le forum !

Donc bonne continuation !!!!!!

kation

131 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/11/2011 à 14:57

Je pense que faire sa conso en une ou en deux parties ne change rien... bonne consolidation Smiley bonheur

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.