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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Logado anti-grignotage ?

eloham

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 13:19

Vous avez déjà essayé ? cela fonctionne ?

Merci pour votre retour

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/01/2012 à 13:29

Jamais essayé mais si tu fais dukan comme il le faut tu ne devrais pas avoir envie de grignoter !! et si toutefois tu en as envie, et bien grignotte des choses dudu ! c'est toujours mieux que des médocs !!! c'est que mon avis perso ..........

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/01/2012 à 14:08

Je viens d'aller voir, en fait ce sont des huiles essentielles de girofle, de la vanille, du café qui se reniflent à chaque envie de grignoter.

Je ne sais pas si ça marche ( en plus, je n'ai pas trouvé combien de temps ça durait. Ca reste cher ! ) mais comme le dit manududu, tu peux manger quand tu as envie. Tu verras aussi que les envies de grignottage s'estompe au fur et à mesure de l'avancement du régime. Je grignottais tout le temps avant le régime et maintenant, je suis "guérie" de cette manie.

Tu as pleins de trucs anti-grignotages ( boire un verre d'eau ou un coca 0 qui remplit, manger un FB, se brosser les dents ou aller faire un tour dehors ... ).

Bon courage

Dani

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/01/2012 à 15:12

Et il faut savoir qu'avec dukan, plus tu manges (de protéines !) plus tu maigris !

 

Alors je préfère manger une tranche de jambon que de renifler une odeur !!! lol !!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 15:46

Il faut essayer de faire appel à des astuces qui stimulent ta volonté plutôt que des artifices!

Si tu manges des protéines maigres et non sucrées chaque fois que tu as faim, tu maigriras d'autant!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2012 à 15:46

Il faut essayer de faire appel à des astuces qui stimulent ta volonté plutôt que des artifices!

Si tu manges des protéines maigres et non sucrées chaque fois que tu as faim, tu maigriras d'autant!

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eloham

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2012 à 23:16

merci pour votre retour les filles.

 

C'est juste que des fois j'ai super envie de sucré, et comme je suis commerciale et bien pas facile de transporter des choses ds la voiture... le midi je suis au resto donc juste un morceau de poulet ou un steack nature, pas facile à gérer.. donc je me disais que les après-midis et petit coup de "snif" et hop

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