Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Lourdeurs d'estomac

catimimi

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 15:49

J'ai commencé Kukan hier et j'ai l'impressoin d'avoir une grosse boule dans l'estomac, à la limites des nausées. Est-ce que quelqu'un a déjà eu ça ? Et comment s'en débarasser ?

Merci de me donner des tuyaux

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 15:58

Les protéines, ça cale ma belle, et c'est + long et difficile à assimiler que tout autre aliment !

Normal que tu ressentes ça...

SURTOUT en attaque...

Le docteur dukan conseille pendant cette période de bcp se reposer et d'éviter de trop grands efforts.

Le corps est complètement chamboulé et il est même conseillé de commencé un week-end ou pendant des congés.

Reposes toi, dans le mesure du possible, et laisses ton corps le temps de s'habituer.

Pour moi, ça a durer 3 jours sur 4/5j d'attaque.

Après ça va mieux et en croisière ça roule...

Bon courage et soit rassurée.

catimimi

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 16:15

Merci beaucoup catherine, ça me rassure. Je comprends pourquoi je suis tellement fatiguée.

Je vais prendre mon mal en patience;

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 17:42

T as pas lu la méthode dukan, tout est expliqué ?

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 19:01

Coucou!

Au début de l'attaque, je me sentais très faible: fatigue, maux de tête et même vertige et pour couronner le tout: nausées.

 

Ca passe après, aujourd'hui soit 10 jours après, j'ai la patattttte!

 

Bon courage et je te souhaite une belle perte de poids!!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/03/2011 à 19:17

http://www.dukanaute.com/les_effets_indesirables_du_regime_du_dr_dukan-6.html

catimimi

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 20:34

Merci à toutes. J'ai lu le livre mais comme ma fille qui le fait depuis janvier m'a dit qu'elle n'avait pas ressenti de fatigue ou autres j'ai du zappé les infos.

En tout cas vos messages m'ont reboustée et ma marche cet après midi m'a fait un bien fou !!!

Merci encore et bon courage à vous aussi

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/03/2011 à 01:03

L'attaque, ça porte bien son nom, c'est assez violent !! Pour ma part j'ai eu les maux de tête, les lourdeurs d'estomac (que j'ai toujours d'ailleurs mais dus au problèmes de transit grrr...) les courbatures et les bouffées de chaleur pfffiiiooouuu !! C'était dur dur les 3 premiers jours !! Après ça m'est passé... Aujourd'hui je vis vraiment bien mon régime et chaque jour est une victoire contre les kilos ! Bon courage à toi Catimini ) et à bientôt !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

catimimi

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 08:19

Merci Estrella. C'est vrai qu'ao bout de 3 jours les lourdeurs sont passée, et la grosse fatigue aussi. Aujourd'hui c'est mon dernier jour d'attaque et la fatigue est à nouveau là, je me réjoui, demain je peux manger des légumes et j'espère que mon transit va reprendre normalement. Bon courage pour la suite à toi aussi et à bientôt pour savourer nos victoires.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.