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Accueil Forum » Phase d'attaque

lundi 07 janvier 2013!!!! en route pour le changement!!!!

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alissia

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 13:06

C'est parti!!! 1er jours de DUKAN !!! je suis super motivé et je sais que je vais y arriver (enfin si j'ai des doutes je compte sur vous pour me booster)

Hier soir mon mari m'a prise en photo en sous vetement pour le avant/apres mais alors quand j'ai vu les photos .........LE CHOC !!!! c'est horrible et oh mon dieu plus jamais sa!!!!!!

[url=http://www.dukanaute.com/courbe/alissia/][img]http://www.dukanaute.com/img/compte/alissia.png[/img][/url]

CathyHC

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 13:16

Bonjour,

Moi aussi mon mari ma pris en photo il y a un moment pour le Avant/Apres

Je trouve que c'est pas mal !!

missebene93

505 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/01/2013 à 15:21

Cool les filles alors courage courage!!!

alissia

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 16:18

merci missbene93!!!!! 21kg wahou!!! mon rêve!!

22crapaud

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 16:59

slt les filles je recommence aujourd'hui aussi, j'espère tenir le coup quand je vois mes dernières photos je suis dégoutée d'avoir autant repris de poids j'étais si fière de moi il y a un an bon allez c'est parti bon courage à toutes

Utilisateur114650

Posté le 07/01/2013 à 17:28

Forum Dukan : cc je commence de ce matin et j ai tres peur de ne pas y arriver mais je veux vraiemment maigrir j ai fait ma courbe qui s affichera apres 2 peser je

cc je commence de ce matin et j'ai tres peur de ne pas y arriver mais je veux vraiemment maigrir, j'ai fait ma courbe qui s'affichera apres 2 peser je compte me peser tout les jours pour me motiver je veux perdre 10 kilos mais 5 ou 6 serai tres bien

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Utilisateur114650

Posté le 07/01/2013 à 17:36

moi les photos pas question je suis hyper complexée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Papillonflo

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 20:02

Bonsoir les filles, moi aussi j ai commencé le régime DUKAN ce matin , je souhaite perdre 14 kilos , je suis de St Malo ...bon courage à toutes pour ce nouveau départ...Bizzzzzzzzz

clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 20:17

Je me suis lancée aujourd hui

Je me suis mm motivée pour faire 1h de step

Et vous comment s est passée cette journée ?

gourmande27

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 20:28

coucou les filles,

moi aussi c'est en me voyant sur les photos de fêtes de fin d'années que je me suis dit ' oh mon dieu ' c'est pas possible il faut vraimant ce motiver et ce mettre au régime. du coup j'ai garder la photo et dès que j'aurais envie de craquer je la regarderai.

- 15 kg a perdre sa va être dur je pense mais bon .... s'est pour sa que j'ai remplie mon frigo et je me suis aussi préparer un menue pour la semaine a l'avance( c'est pour éviter de me dire : mais qu'est ce que je vais manger demain).

 

COURAGE les filles ont va y a arriver

leesy

Ce message a été supprimé par son auteur.

leesy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/01/2013 à 21:47

Bonjour à toutes, moi aussi je commence officiellement aujourd'hui, j'espere qu'ensemble on pourra s'encourager pour y arriver à bout. . je veux perdre 25 kilos, donc selon Dunkan, ca se pourrai jusqu'en juin. Courage à nous!

Forescape

Ce message a été supprimé par son auteur.

CathyHC

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2013 à 18:33

Je commence lundi pour perdre 25 kg, j'espere que je vais reussir a tenir jusqu'au bout car j'en ai marre des préjugers des personnes de notre famille qui nous rabaissent a chaque fois :(

 

Les filles si vous voulez qu'on fasse le pas ensemble, envoyer moi un ptit message privé 

Bonne soirée

leesy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/01/2013 à 19:14

Du courage les filles, on ne lâche surtout pas sans atteindre notre objectif.

clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 10:28

Effectivement, parfois la tentation est forte mais on tient bon

Franchement hier ma fille et son kinder surprise m'ont mise à l'épreuve

alissia

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 13:16

pour moi sa fait 2 jours que c'est raide car avec le froid, je grignoterais toute la journée!!!! bouhouhou

clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 15:13

Allisia t es encore en attaque ?

laetiladukanette

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 15:33

coucou

 

Je suis nouvelle depuis peu  et j ai commencer le régime lundi 14   et a ma Grande surprise les chiffres de la balance sont descendu..en 3 jours j ai perdu 2kilo 700 c trop magique ^^ je souhaite vous tous du courage car il en faut ^^ pas toujours facile de résister a du chocolat , gateaux etc... :( mais bon sa motive de voir qu on perds vraiment 

 

Je me suis incrusté jespere être la bienvenue 

 

bonne journée

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clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/01/2013 à 17:41

Bienvenue et bon courage a toi aussi !!!

et bravo pour ce début tres encourageant

laetiladukanette

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 09:41

bonjour!

 

Merci clairemysa   j espere que la motivation va rester..car j avoue par moment c dur surtout quand on se sent pas très bien qu on ai malade :( mais bon le principale c de tenir le coup

 

Bon courage a toi aussi je vois que ca avance aussi pour toi ^^ bravo

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clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 17:18

Oui c est vrai que parfois c est pas évident et l hivers n est pas la meilleure période

Tiens nous au courant et bonne continuation

leesy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 19:07

Ma balance descend difficilement, je pense que je fais une retention d'eau mais je ne sais quoi faire pour y remedier.

clairemysa

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 21:08

Je sais pas trop je sais qu il exixte des tisane et autres boisson drainantes . Sont elles efficaces je ne sait pas ? A voir..

Mais mm si tu perds peu peut etre que tu vas perdre d'un coup bcp

leesy

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2013 à 23:16

ah oui c'est vrai , merci de ta reponse 

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