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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Lundi 15 octobre 2012 début d'une nouvelle vie !!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/10/2012 à 22:27

Coucou tout le monde, j'ai décidé de me reprendre en main et d'arrêter ce jeu vicieux entre la nourriture et moi. J'ai 32 ans et je n'aime pas du tout le corps que j'ai je ne suis pas une femme qui se focalise sur son poids mais là c'est ABUSE faut vraiment faire quelque chose tant que c'est possible !!! J'aimerai dans la mesure du possible trouver des personnes qui comme moi on cette vision des choses et qui souhaiteraient faire un bout de chemin avec moi !!! Bisous à toutes et à tous !!!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 14/10/2012 à 22:55

Bienvenue sur le site. A toute nouvelle arrivante, je conseille de faire calculer son juste poids et etablir son programme c'estgratuit. Il y a une rubrique sur la page d'accueil du site. C'est le seul moyen de vraiment savoir où l'on va. D'autre part je conseilles d'avoir le maximum d'info sur le regime avant de le commencer. Ils faut le suivre à la lettre et s'engager à vie. ..

Encore bienvenue. Si tu es décidée il y aura toujours quelqu'un pour te conseiller. Bonne soirée à toi

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 01:54

Je suis partante pour partager cette épreuve avec toi! Lol Tu a combien a perdre?

mia69

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 03:48

Je te suis je comence ce 15 aussi.

discogirl

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 08:35

Hello,

Je suis avec toi si tu veux! Je commence aussi ce jour

@+

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 12:32

Coucou les filles !!!

Comment allez-vous aujourd'hui ???

rapt, LaLyonnaise, mia69, discogirl contente qu'on partage cette aventure ensemble !!!

J'ai 24 kilos à perdre je pars de 94 kilos et je souhaiterais faire 70 kilos se serait mon poids idéale !!!

Excellente journée à vous toutes !!!

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 13:11

Smanou cest cool on a le même objectif!

discogirl

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 20:13

Coucou,

Fin de la première journée.... et je termine avec mon kaf et des petits muffins.... Tout s'est bien passé! la bronchite que je subis depuis hier m'a peut etre un peu aidé; je n'ai pas vraiment faim..... Que faites vous avec votre balance? Vous y montez tous les jours? perso, j'avais envie de finir mes 3 jours de phase d'attaque.... racontez moi...

@+

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 20:39

Coucou discogirl, pour ma part je monterais sur la balance une fois par semaine je préfère vu que le poids yoyote des fois je me sentirai moins frustrée de le faire qu'une fois !!! Par contre je vais prendre mes mesures parce que même si rien ne change sur la balance les mensurations peuvent diminuer !!!

Excellente soirée à toi ainsi qu'aux autres !!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/10/2012 à 20:40

LaLyonnaise wé c cool ya de quoi faire et on doit se serrer les coudes les unes les autres !!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2012 à 20:53

Salut les filles quoi de neuf aujourd'hui ???

Pour ma part sa été une journée chargée et j'ai pas eu beaucoup d'appétit aujourd'hui. Pas de pesée je le ferais une fois par semaine c'est pour moins me frustrée !!!

Excellente soirée à vous toutes !!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/10/2012 à 19:24

Salut les filles comment allez-vous ???

Pour ma part grande fatigue je suis toute flagada je ne sais pas si pour vous c'est pareil mais on dirait un mollusque c'est abusé !!!

Sinon vous quoi de neuf ???

Ce soir c'est super light surimi, fromage blanc, et blanc de dinde.

Excellente soirée à vous toutes !!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 05:37

Me sens seule besoin d'être soutenue !!!

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 09:03

smanou je suis là si tu as besoin! dis moi ce qui va pas??

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 09:08

moi aujourd'hui j'ai pas perdu 1 gramme ça me démoralise un peu mais bon! Dès que je termine la phase d'attaque je me pèserai qu'une fois par semaine...

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 19:56

coucou LaLyonnaise bah voilà je suis démoralisée fatiguée et énervée je me suis pesée et j'ai perdu 1.200 depuis lundi cela fait 4 jours et pas de craquage alors pourquoi si peu ???

Bonne soirée et bon courage à toi aussi !!!

LaLyonnaise

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2012 à 20:28

C'est long il faut qu'on soit patientes et ne surtout pas abandonner !!!!!!!!! Allez courage!!!!!!

smanou

319 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/10/2012 à 19:52

Bonsoir LaLyonnaise et les filles comment allez-vous ???

Merci beaucoup LaLyonnaise pour ton soutient j'en est réellement besoin !!!

Excellente soirée à toutes !!!

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