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Accueil Forum » Phase d'attaque

Lundi 22 août 2016 je commence

lucifer666

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/08/2016 à 22:15

Bonjour à tous, premier message sur ce forum. Ca y est c'est décidé lundi je commence le régime Dukan !

Pour faire simple, moi c'est Lucie, j'ai fait un déni de grossesse il y a bientôt 2 ans, j'ai une petite fille adorable, mais depuis j'ai une hypotyroidie d'hashimoto. J'étais déjà en surpoids avant (62kg pour 1.55m), maintenant je pèse 92kg... Et ça fait bientôt un an que je fais du yoyo entre 80 et 92 à cause de la tyroide. J'ai essayé un rééquilibrage alimentaire mais apparemment je mange pas si mal que ça.

Pour ne pas faciliter la chose, je suis militaire (à Mont de Marsan), avec un travail qui demande beaucoup, mère célibataire, et avec ma tyroide qui n'est pas régulée j'ai des saute d'humeur voir état dépressif.

J'en ai ras le bol de me prendre des réflexions à longueur de journée au travail (genre on fait barbeuc, celui qui a fait les courses a acheté des saucisses, du pain, du taboulé, des sauces burger, des chips et du gateau au chocolat; résultat selon mes collègues je ne devrais manger seulement qu'une saucisse... pas faux mais c'est super pour ne pas avoir faim le reste de la journée! donc déjà j'ai pas pris de sauce, pas de pain, et presque pas de chips, 2 saucisses, et 2h après j'avais déjà faim...), et je vous passe le reste des réflexions. Plus les vêtements qui ne me vont pas, qu'il faut changer tous les 2 mois car ils s'usent vite, je parle même pas des vêtements militaires (je tente de faire en sorte de rentrer dans leur 52 (pas la même taille que le normal) pour ne pas passer en sur mesure qui coûte un bras, et les réflexions qui vont avec).

Donc maintenant c'est décidé je fais régime, même si je me prendrais des réflexions au boulot "au lieu de manger au bar du boulot avec tes plats, tu devrais au moins venir manger au mess au stand régime", mais oui avec tous les pâtés en croute, les pizzas, les mille feuilles, le fromage et autres qu'il y a entre l'entrée et le stand régime, je n'arrive pas à ne pas me laisser tenter, en même temps manger tous les jours des haricots verts poisson pas assaisonné et à l'eau voire très mal cuit c'est pas terrible...

Merci à celles et ceux qui ont pris le temps de lire mon message. Hâte de lire vos réponses. Si des personnes commencent bientôt, ce sera avec plaisir de se motiver à plusieurs! Et pour ceux qui habittent vers Mont de Marsan, hésitez pas à me contacter également.

Merci! Courage à tous!

Lucie

Emi62

En ligne
728 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/08/2016 à 23:34

Bienvenue les gens sont vraiment méchant

 

Courage

lucifer666

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2016 à 09:36

Merci Emi62 pour ton soutien.

Bienvenue dans mon super monde ! Et après on nous parle de cohésion (à mon boulot)

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/08/2016 à 23:09

Bonsoir

 

Oui les gens sont méchants. En revanche ici il y a des gens sympas. En regardant les recettes Dudu tu trouveras des p'tits plats qui feront baver tes collègues    

Par contre il faut cuisiner moi je prépare pour la semaine je mange aussi au boulot.

 

Aller courage bon Dudu 

lucifer666

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2016 à 00:58

Bonsoir Vittel,

Merci pour tes conseils! Oui je suis allée voir les recettes, j'en ai essayé quelques unes histoire de ne pas arriver lundi en me disant "je me fais quoi à manger maintenant que je commence?" C'est vrai que certaines donnent bien envie! Je ferais la concurrence à la pasta box qui est de rigueur à mon boulot pour pas mal de personnes qui n'ont pas le temps de manger^^

Oui vous avez l'air bien sympa, c'est pour ça que j'ai posté ce message, pour qu'on me botte les fesses (j'ai du mal à ne pas baisser les bras) et être avec des personnes qui sont dans la même situation que moi et non pas des tailles 36 qui vont tous les jours manger au stand régime... En parlant de taille, j'avais un soucis de sous vêtements ces derniers temps (je faisais du 95B), mais à force ça me serrait trop sur les côtés, j'ai acheté des rallonges, après ça m'a fait des brûlures... J'ai donc décidé d'aller prendre conseil chez Etam (je me fournis souvent chez eux), la fille prend mes mesures et m'annonce un 115E!!! Bon au final en essayant un 105D suffisait (je me sens à l'aise), mais j'ai l'impression que ça baille quand même (2 tailles de bonnet quand même alors que j'ai pas l'impression d'avoir pris de la poitrine), donc je me retrouve avec un soutif de grand mère (ils ont que ce modèle là dans cette taille...). Selon vous est ce normal? Vous avez vécu ça ou dans le même genre? Ca me paraît quand même beaucoup de différence... Et savez vous où on peut se fournir dans ce genre de taille ou prendre de bons conseils?

Pour la cuisine, étant mère célibataire, je dois déjà faire à manger pour ma fille donc un repas de plus c'est pas très grave.

Courage à toi aussi!

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2016 à 12:11

Bonjour Lucie,

 

Pour les sous vêtements c'est normal la poitrine, la graisse de colle partout. Je me sens oppressée dans mes soutifs. Hé oui les grandes tailles ressemblent à des remèdes contre l'amour    

Tu peux aller dans une boutique spécialisée en sous vêtements là tu y trouveras de bons conseils, le hic c'est les prix environ 100 Euros. De mon côté j'attends les promos où les soldes hi hi.

 

T inquiètes pas dans quelques mois tu n' auras plus ce problème.

 

Au fait, pour botter les fesses je suis championne        

 

Bonne journée

lucifer666

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2016 à 13:52

Bonjour vittel,

Là j'ai l'impression d'avoir une poitrine minuscule dans mon soutif... Ca baille en haut... Dans le 95B je me sens bien au niveau de la poitrine, c'est sur les côtés que ça serre trop (je ne sais pas si je suis claire), donc pour moi il faut augmenter le tour de taille mais pas le bonnet. Je pense que j'irais essayer par moi même sans conseil pour voir ce que ça me donne. Le soucis c'est qu'ici (Mont de Marsan), les boutiques spécialisées en lingerie sont hyper rares. Ca ne me dérange pas de mettre 100e dans un soutif mais pour être à l'aise et qu'elle soit à mon goût. Déjà que depuis que j'ai accouchée il y a 2 ans, ma libido est à 0, alors dans des vêtements que je n'aime pas et avec des sous vêtements horribles c'est encore pire.

Malheureusement je vais devoir attendre pour me sentir plus à l'aise (c'est prévu que j'atteigne mon juste poids fin avril), et j'aurais toujours mes superbes vergetures, et j'en passe, en espérant ne pas les reprendre aussitôt à cause de ma tyroide (c'est ce que je fais en ce moment).

Hésite pas à me botter les fesses alors! Merci! Ca ne me fera pas de mal.

Bonne journée à toi aussi

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/08/2016 à 23:10

Bonsoir

 

J'ai regardé sur le net il y a des sites qui expliquent comment prendre son tour de poitrine. En toute logique 95E devrait te convenir.

 

Je n'ai pas recalculer le date de mon juste poids. Lors du premier Dudu j'ai mis 186 jours pour perdre 23 kilos. J'ai eu de la chance pas une vergeture en revanche les rides de mon visage se voyaient bien plus.. comme quoi il y a des choix faire.    

J'espère qu'il me sera possible de limiter les dégâts quitte à garder 5 kilos enfin je verrai bien.

 

Bonne nuit

lucifer666

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2016 à 23:37

Bonsoir,

Ok j'irais voir pour le tour de poitrine, merci du conseil!

Je verrais bien combien de temps ça mettra. Pour les vergetures, j'ai celles de la grossesse (2 semaines réelles de grossesse, merci!), et depuis vu que je prends / perds / prends j'en ai partout qui apparaissent, c'est horrible! J'arrive pas à me regarder dans une glace. Je crois que je vais retourner en pharmacie me reprendre une huile Bi Oil, j'ai pris ça après l'accouchement, ça n'a pas trop été efficace, mais si ça peut aider... J'espère ne pas chopper de rides... J'en ai pas encore...

Perso quitte à perdre autant perdre tous mes kilos en trop, surtout sachant qu'avec ma tyroide j'ai des chances d'en reprendre pas mal après si elle est toujours pas régulée. Mais quand je vois ma courbe de poids j'ai la hantise de dépasser les 100 kilos donc si je peux agrandir un peu mon écart avec ce poids là ça m'arrangera grandement.

Courage!

Bonne nuit à toi aussi!

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/08/2016 à 23:12

Bonsoir,

 

Alors cette journée comment c est elle déroulée ?

 

Moi j'ai jardiné une bonne partie de la journée. J'ai le dos en vrac.

 

Aujourd'hui pp avec cette chaleur j'ai envie de frais et pas trop d'idée. Demain je vais faire des salades composées.

 

Bonne soirée

vittel

1119 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2016 à 19:02

 

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