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Lundi 3 septembre ! Début de mon régime Dukan

ludydukanette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 00:41

Coucou tout le monde ! Je suis nouvelle , je suis maman d'une petite fille . J'ai a peut pres 30 kilos a perdre .

J'espere avoir le soutien que j'ai besoin car je suis peu soutenu hors mi mon homme .

Bon courage a toute

Nounourss

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 00:47

Bonsoir et bienvenu,

 

bon courage pour ton régime, accroche toi ret tu trouvera ici du soutien et plein d'info et d'astuces.

jijou

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 02:07

Bonsoir je commence aussi aujourd'hui je suis maman de 2enfts mon ptit dernier à 3mois g donc 30k à perdre aussiiiiii on va se soutenir tkt pas aller courage on va les perdre c kilooooooos

Utilisateur109925

Posté le 03/09/2012 à 07:46

Bonjour, moi aussi j'ai à peu près 25 -30 kilos à perdre, on pourra se soutenir .

Bn courage , je commence également ce matin

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dolo83

Ce message a été supprimé par son auteur.

dolo83

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 09:07

Bonjour et bon courage!!

 

je suis maman de 3 enfants, 7 ans et demi et 5 ans pour mes 2 puces et 2 ans et demi pour mon petit mec!!

je suis une revenante car j'ai fait le régime il y a 2 ans, perdu 10 kgs et repris 3, j'ai réussi a me stabliliser a 71 pour 1.69m mais là je ne me supporte plus et je veux perdre encore 6 kgs, donc j'espère tenir le coup!!

 

bon courage pour le debut de ton régime, deja si ton homme te soutient, c'est super, moi le mien me soutient beaucoup aussi!!

Utilisateur109969

Posté le 03/09/2012 à 09:27

bonjour a ts

Moi aussi je commence mon régime aujourd'hui je ss maman de 2 enfants et j'ai 24 kilos a perdre

bon courage a ttes et bonne journée

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rlilette

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 10:11

Bienvenue Ludydukanette !

 

encore une nouvelle "copine" dudu...quel succès ce régime. Alors en tant que maman de 3 enfants 13, 6 et 11 mois et presque 1 ans de régime je t'encourage a tenir bon et a cuisiner beaucoup, toutes les recettes , à découvrir celles que tu préfères et ne pas hésiter a manger "à volonté" des aliments autorisés. Je ne te cache pas qu'il y aura des passages de stagnation et de découragement et c'est là que les copines dudu te seront très très utiles... Alors n'hésite pas, moi g 34 ans et toujours heureuse de partager ...

 

Bon courage, a très vite.

Utilisateur109804

Posté le 03/09/2012 à 10:26

cc

 

moi aussi je commence le régime aujourd'hui, on est quelques une à se suivre, vous pouvez nous rejoindre si vous voulez.

 

http://www.dukanaute.com/forum/pour_noel_je_commence_le_03_09_2012_des_volo(...)

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ludydukanette

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2012 à 15:43

Merci a tous pour vos messages .... J'avais déja fait dukan en janvier 2012 ou j'avais perdu 6 kilos et biensur que j'ai repris car j'ai fait un grand n'importe quoi ! maintenant je suis souhaite un max avant noel ! Donc c'est parti

pour le moment ma journée se passe bien , aucune envie de manger, de grignoté ce midi je me suis fait un croque dudu pp ! Et un yaourt 0% ! Ce soir je pense me faire un steack haché 5% et crevette a la plancha ! Bonne fin d'apres miidi les filles 

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