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Lundi je saute le pas !

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Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 14:57

Bonjour tout le monde je m'appel Pauline, je fait actuellement 68 kilos pour 1m60 a peu près et depuis mai dernier j’ai pris 10 kilos pour la raison que je vie chez mes beaux parents qui mangent très mal..du genre haricots vert avec du gruyère enfin vous voyer le truc quoi..Je souhaite perdre 13kl pour la raison que je ne me sens aucunement bien dans mon corps je suis obliger d'acheter des vêtements tout le temps.. même chose pour les sous vêtements déjà que j’ai une forte poitrine sa n'arrange pas les choses, enfin bref, je viens vous écrire car un régime même trop motivé ne se fait pas sans soutient ou partage d’expérience.  Bonne journée à tous au plaisir de vous lire !!

xBabouche

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 17:24

Coucou Pauline ! Alala j'espère que tu reconvertiras ta belle famille à la nourriture saine  C'est une photo récente de toi ? Tu es superbe !!! J'ai personnellement déjà fait dukan et j'ai repris environ 7-8kg (à cause de grand n'importe quoi). Donc je recommence lundi pour en perdre 11 voire 13. Tu as quel âge ? On peut devenir des copines de parcours si tu veux pour s'entraider dans les moments difficiles !

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Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 18:10

Oui pourquoi pas sa serait chouette  !! j'ai tout juste 18 ans et oui y'a les dates sur les photos  moi aussi j'ai déjà essayer dukan pour sa que j'y retourne ! 

xBabouche

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 19:42

wah on les voit vraiment pas ces quelques kilos qui te dérangent ! Moi aussi je vais sur mes 18 (le 12 mai j'ai la majorité ). Lundi : let's go ! j'ai hâte de reprendre en quelque sorte le dessus sur ma vie.

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Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 20:08

Dans mes vêtements ca se voit bien je t'assure. :( et moi aussi lundi j'ai hâte !!

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 20:08

Dans mes vêtements ca se voit bien je t'assure. :( et moi aussi lundi j'ai hâte !!

Malavita30

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 20:15

Salut les filles, moi aussi je commence Lundi mais pour la première fois j'espère vraiment tenir 

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 21:08

On est la pour se soutenir  Bonne chance les filles.

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 21:08

On est la pour se soutenir  Bonne chance les filles.

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 18/04/2015 à 22:37

Bonjour les filles courage si vous tenez bon sa peut réussir surtout rester motiver . J'ai 19 ans moi et la première fois que j'ai fais dukan j'avais 17 ans j'ai perdu 25 kilos en 1 ans tout en faisant du sport pour maintenir le corp  , et aujourd'hui Sa fais 10 jours que j'ai repris dukan pour en perdre 10 profiter quand on ai jeune , on perd plu vite ( cest ce qu on dis du moin ) en phase d'attaque la première fois j'avais perdu 5 kilos la première semaine , voilà si vous voulait des renseignement n hésitez pas a venir me demander en privée je vous aiderais si je peux et surtout rester MOTIVER c'est le plus important pour ce régime 

Bonne soirée les filles !

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2015 à 23:29

Merci beaucoup pour ton soutient  bonne soirée

Pauline974

Ce message a été supprimé par son auteur.

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2015 à 10:21

Pauline974 , Derien et si tu veut que sa marche mieux un conseil rajoute le sport a ton régime si tu peux 

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 11:10

C'est vrai que j'ai pas beaucoup de temps je commence a 8h je fini a 12h et je reprend a 13h jusqu'à 17h le soir je suis un peu h.s lol je vais bien trouver un moyen d'en faire un tout petit peu

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 11:10

C'est vrai que j'ai pas beaucoup de temps je commence a 8h je fini a 12h et je reprend a 13h jusqu'à 17h le soir je suis un peu h.s lol je vais bien trouver un moyen d'en faire un tout petit peu

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2015 à 12:16

Moi ce que je faisait je me lever 1h avant d aller travaillé et en plus tu démarre encore mieux la journée avec le sport, mais faut faire le sport étant a jeun comme sa le corps va aller chercher ce qui la besoin dans les réserves pendant ce temps 

Utilisateur136167

Posté le 19/04/2015 à 13:04

Coucou les filles moi j ai commencer hier aprem allez on se soutient!!!preparez vos ingrédients vos recettes et si vous pouvez cuisinez à l avance ca aide!bisoussss

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Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 13:09

Je fait un métier physique donc bon apres j'ai le temps le weekend ^^ et sisibella bon régime et bonne chance

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 13:09

Je fait un métier physique donc bon apres j'ai le temps le weekend ^^ et sisibella bon régime et bonne chance

Malavita30

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 13:48

quel sont vos objectifs les filles ?  et quel est ton métier Pauline?

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2015 à 14:05

Moi il me reste plus que 8 kilos encore a perdre... et toi Malavita30 ?

Malavita30

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 14:09

J'aimerai revenir à mon poids d'avant donc il me faudrait perdre 10kilos dans l'idéal 

Mincepourbientot

628 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/04/2015 à 14:14

Alors bon courage, et tiens bon surtout  !

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 14:14

Je suis en form ATSEM donc je cour un peu partout avec les petits ^^

Pauline974

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2015 à 14:14

Je suis en form ATSEM donc je cour un peu partout avec les petits ^^

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