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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

ma balance me perturbe

oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 10:08

Bonjour à tous et à toutes,

Tout le monde me dit que ma silhouette s'affine. je le vois moi même au réveil devant la glace. mais ma balance est très dure avec moi. l'aiguille de ma balance ne veut toujours pas bouger.

Heureusement que je ne suis pas prête de lâcher. ma volonté est totale car me sentir mince me donne encore plus de courage. Mais que faire pour que la balance soit aussi au rendez vous de ma motivation?

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/05/2012 à 10:27

Bonjour Oslane,

 

Il faut que tu sois patiente, elle va finir par descendre, il n'y pas de doute ... tu as une perte normale au alentour de 1kg la semaine donc tout va bien ... fais un peu plus de marche et évites les tolerés quelques jours et ça passera ! Rassures toi !

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Utilisateur99378

Posté le 04/05/2012 à 10:29

Mesure toi , tu dois te sculpter sans que ton poids change ....

Et pour avoir du plaisir , pèse toi une fois par semaine , tu seras à peu près sûre que l aiguille part dans le bon sens.....

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oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:17

Merci pour vos sages conseils et pour votre attention à mon souci.

Comme toléré je ne prends que de l'édulcorant dans mon fromage blanc ou mon yahourt nature au trop 3 cuillère à café jour.

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/05/2012 à 12:34

alors dans ce cas, tu ne consommes pas de toleré : l'édulcorant n'en est pas un, c'est un adjuvant

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oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:38

Est il mauvais de consommer des adjuvants?

oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:40

Quel quantité d'édulcorant puis je consommer par jour

1 cuillère à cafe ou 2 ou3?

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/05/2012 à 12:44

autant que tu veux, l'adjuvants, c'est pour t'aider à cuisiner ... ce n'est pas limité

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oslane

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:50

Ok merci alors,

j'ai décidé de ne plus monter sur ma balance car elle me sape le moral. je vais simplement continuer à suivre le régime et me fier aux vêtements que je porte et aux commentaires de mon entourage.

Par contre je suis devenu invivable car tous les jours je demande à ma fille si je maigris et je crois qu'à force je commence à l'ennuyer la pauvre péchote.

Dur dur n'est ce pas.

En tout cas je me dis vivement ces kilos de galère s'envoler au moins je pourrai faire les soldes de juillet en allant droit sur les tailles 40 car c'est mon objectif!

france028

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 19:45

bonjour les filles pour ma part j'ai une balance qui joue avec mes nerfs un jour je perd et l'autre je reprend par moment ça me sape le moral mais je dit déjà un bon nombre kilo perdu alors je repart de plus belle

A bientôt et courage on les vaincra c'est KILOS !!!!

france028

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 19:47

mais j'ai oubliée de vous dire que je mettais des jeans en taille 50 encore en janvier et que aujourd'hui j'ai pu mettre un pantalon taille 44 alors je suis hyper motivée même si balance récalcitrante

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/05/2012 à 22:50

bravo france028 pour ta perte, c'est super bravo !!! Courage pour les ptits derniers

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france028

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 10:53

merci bellylou et de ce fait, j'ai changé ma réglette et je veux essayée d'aller a 80kg, la ce matin j'ai reperdu 300 gr a nouveau je n'y comprends rien enfin mon objectif présent c'est d'arrivé au 85 c'est comme cela que j'avance et puis je suis contente je pèse moins que mon mari MAIS LUI N4A PAS BESOIN DE PERDRE CAR IL MESURE 1M87 ET DONC IL EST BIEN mdr !!!!!!!

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/05/2012 à 14:37

le tout c'est que tu te sentes bien dans ton corps .... alors 85 ou 80, c'est à toi de voir !!! si tu as besoin de soutient n'hesites pas !!!! je te donnerai les quelques idées recettes que j'ai pour t'aider à maintenit le cap !

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Utilisateur100505

Posté le 11/05/2012 à 03:09

Tu as raison de ne pas te décourager! Pdt plusieurs semaines m'a balance m'affichait le meme poids je ne comprenais vraiment pas ca ma mis mal et lors d'une visite chez mon médecin qui decide de me mesurer et me peser surprise: 2kg en moins! Les balances on parfois des ratés... il faut aussi te dire que souvent la graisse laisse place aux muscles et je peux te dire que ca pese lourd!

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BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2012 à 11:48

Exactement .... le muscle est plus lourd !!!! donc peut etre le meme poid sur la balance mais beaucoup plus fine au finale ... c'est vrai que je regrette de ne pas mettre mesurer au début du régime parceque la différence est bien là !!!!

 

Bonne journée les filles et courage !

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Ligne et Plaisir

reva70

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 12:55

coucou je voudrais savoir si il est vrai que pendant la période des menstruations il est tout a fait que la balance ne bouge absolument pas !!sniff !!! c'est dur dur surtout quand je ne fais aucune entorse !!! merci d'avance pour vos conseils les filles !!

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2012 à 14:22

oui rassures toi, c'est normal, pour certaine d'entre nous, elle augmente meme, de 1kg voir plus, c'est normal, ça va resdecendre quand cette ptite semaine sera passée ... rassures toi et courage !

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reva70

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2012 à 18:51

oufffff !! merci bcp BellyLou !

BellyLou

4129 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/05/2012 à 20:21

ya pas de quoi !!! Courage Reva ... ça va aller ! 4 kilos en 17jrs, c'est génial ...

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