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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ma balance ne bouge plus !

lili2749

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/10/2013 à 21:34

Bonjour, j'ai 64 ans, Déjà ! J'ai perdu 5 kgs et je suis très contente. Depuis que je mange viande et légumes, ma balance varie de 300g en plus ou en moins, mais impossible de reprendre la descente. J'ai vérifié ma consommation de protéine , c'est OK. Qui peut m'aider et m'éclairer ?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/10/2013 à 21:57

Oui c'est normal. .Nous avons le même âge et pour nous la perte est beaucoup plus lente

.j'ai eu un départ de croisière difficile. .Il suffit de faire preuve de patience de continuer à consommer une bonne dose de proteines par contre tu peux diminuer les laitages (lactose =sucre )les aliments sous blister (sel )le surime (sucre ).tu peux boire aussi du thé vert.

Bonne soirée 

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