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Accueil Forum » Pays de la Loire

ma balance une enemie qui deviendra mon amie!!! debut 16/10/11

Utilisateur78414

Posté le 15/10/2011 à 21:43

je commence le régime demain pour enfin pouvoir me sentir bien!!!!

j’espère trouver des copines de route, je suis de Nantes

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Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/10/2011 à 21:47

Salut et bienvenue !!

Presque même IMC de départ et maintenant ma balance et moi on est copine!

Utilisateur78414

Posté le 15/10/2011 à 21:47

je me présente moi 27 ans maman de 2 enfants!!! déjà perdu une petite vingtaine de kilo je veux en finir avec mon poids et ne surtout pas les reprendre donc je pense enfin avoir trouver le bon régime et surtout être entourer par des copine qui mène le même combat

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Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/10/2011 à 21:49

Bravo pour ta vingtaine de kilo!!! le secret de la réussite c'est de cuisiner!! il y a plein de super recettes sur ce site!

Utilisateur78414

Posté le 15/10/2011 à 21:51

merci c vrai que j'ai beaucoup regarder le livre avant de me lancer!!! la cuisine ne me fais pas peur c mon dada!!!!

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bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/10/2011 à 01:01

Bon courage a toi et tu verras la balance c que du bonheur

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sophy82

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/10/2011 à 09:05

Bienvenue à toi et bon courage pour la suite !!!!

ici tu trouveras tout le soutien qu'il te faut ...

Utilisateur78414

Posté le 16/10/2011 à 10:32

merci les fille donc sa y est des aujourd'hui j'ai commencer par monter sur la balance!!!!!

un café au lait avec gateau dudu

avec le beau soleil que nous avons sur Nantes sa motive a fond!!!!

bonne journée a toutes et tous

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shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 11:02

bonjour a toi

nous avons presque le même poids de départ et d'arrivée moi j'ai commencer vendredi voila voila

 

j’espère que pour l’instant tout se passe bien pour toi ...

allez moi vais faire un peu de muscu avec la wii

Utilisateur61531

Posté le 16/10/2011 à 12:07

Bonjour zoriale

 

Bienvenue parmi nous et félicitation pour ces -20kg déjà.

C' est bien que tu adore cuisiner car ici sur le site il y a un nombre impressionnant de recettes

très facile à réaliser.

Moi perso j' y vais tout les jours et je me régale à chaque fois.

Maintenant ma balance est devenue ma copine, en plus en ce moment elle est très

gentille avec moi elle me fait plaisir souvent!!!!!!!!!!!!!

Voilà donc je te souhaite un joli parcours sur le chemin de la réussite.

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Utilisateur78414

Posté le 16/10/2011 à 12:38

donc pour se midi c assez simple omelette jambon moutarde yaourt et café au lait?

une question j'ai le droit de consommer du café a volonté?

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Utilisateur78414

Posté le 16/10/2011 à 13:01

shamallow!!! ton nom me donne déjà envie lol oui on part quasi en même temps et on a a peu prés le même parcours a faire!!! donc on se motive ensemble est on vas y arriver!!!

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shamallow

Ce message a été supprimé par son auteur.

shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/10/2011 à 13:28

oui oui on va y arriver !!!

 

tu vois meme pas envi de chamallow mais de fruit !!!!!!!!!!!!!

 

ca me manque beaucoup mais bon ... ce midi aumônière de saumon omelette au poulet et curry et FB au arôme framboise miam !!

Utilisateur78414

Posté le 17/10/2011 à 20:15

donc aucune perte!!!! menu du jour matin lait au café

midi: pain de mie et rillettes de poulet et fb

soir tagliatelle " une tuerie" fb

 

voila le menue du jour!!!! peu-ton boire autant de lait que lon veux?

pourquoi je ne perd pas?

peux on manger de la rhubarbe a tout les stade?

merci d'avance pour celle qui pourrons m aider

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Utilisateur74280

Posté le 18/10/2011 à 09:13

coucou ! moi aussi j'ai commencé hier on va pouvoir se suivre si tu le veux ! C'est ma 2eme tentatives j'avais déjà perdu 20 kg mais malheureusement je n'ai aps tenu bon et j'ai tout repris ! Du coup je repars et là je veux y arriver !!!!!

 

Pour le lait il me semble que tu as le droit a 250 ml (25cl) , pour la rhubarbe je crois que oui tu as le droit !

 

Je retourne à mes fourneaux : aujourd'hui c'est lasagne d'aubergine : un vrai délice 

 

A plus tard

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Utilisateur74280

Posté le 18/10/2011 à 09:14

j'ai oublié de me présenter , je m'appelle Hélène, j'ai 3 enfants de 8 6 et 3 ans , j'habite près de Nantes  Voili voilou

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Utilisateur78414

Posté le 22/10/2011 à 20:19

COUCOU donc oui pas de souci pour se suivre mat44

YELP en une semaine sans écart j'ai perdu que 500g la sa vas pas le faire du tous !!!!!!

que me conseillers vous de faire pour que sa baisse plus vite

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Utilisateur78414

Posté le 22/10/2011 à 21:45

shamallow comment sa se passe pour toi j'ai regarder ta courbe sa descend bien????

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Utilisateur78414

Posté le 23/10/2011 à 11:55

bon personne et la aujourd'hui!!!!

pp avec un beau soleil!!!

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Utilisateur74280

Posté le 24/10/2011 à 11:38

coucou : )

 

Comment s'est passé ta semaine ? tu as fais une phase d'attaque?

 

Moi démarré direct 1pp/1pl car apparemment la phase d'attaque se fait qu'une fois ! je suis contente j'ai bien perdu mais je sais que faut pas trop que je me rejouisse car la semaine pro ca peut très bien être le contraire ! Faut dire je viens de les reprendre ces kg lol

 

Manges tu des tolérés? Car si oui arrêtes pour voir si tu perds mieux ! Sinon faut vraiment manger bcp de proteines !!! A part cela je peux pas trop te dire comment faire comme ça sans savoir ce que tu as mangé 

 

Il fait beau chez toi ???? ici il pleut bouhouuuu vive les vacances lol

 

bon je file a +

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Utilisateur74280

Posté le 24/10/2011 à 11:39

ah non c'etait hier qu'il faisait beau lol oui chez moi aussi mais pas aujourd'hui :(

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Utilisateur78414

Posté le 24/10/2011 à 13:17

bon aujourd'hui il pleu aussi donc pour la semaine derniere j'ai fais 3 jours attaque et apres pp/pl non pas de tolere et je suis a la lettre!!!!

pas de regle rien de tous sa je mange assez se midi soupe chinoise et 2 yaourt nature fais maison!!!

voila

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