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Accueil Forum » Phase de croisière

ma croisiere demarre aujourd hui , et ce n ai pas un poisson d'avril !! :) qui me suit??

Utilisateur92196

Posté le 01/04/2012 à 10:49

bjr a vous , voila mes 6 jours PA effectuer je me retrouve en croisiere pour un bon petit moment je pense!!!!

J espere avoir des copines afin de ne rien laché , de partager notre experience , nos bons moments comme les plus durs!!!! allez les filles , on peux y arriver , et puis a plusieurs on n ai plus fortes !

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Utilisateur80009

Posté le 01/04/2012 à 11:01

Coucou je peut te rejoindre?

alors moi j'avais déjà commencer le régime dukan avec une belle perte de presque 9kg mais j'en ai repris 4kg car j'ai été malade déménagement etccc bref donc j'ai perdu 5kg(j'avais commencer a 75.9kg)

 

j'ai recommencer le27avril,je suie + que motivée a perdre mes kg tout en fesant attention a ma santé

 

Bon courage a toute!!et bon dimanche

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Utilisateur85130

Posté le 01/04/2012 à 11:09

Bon courage à vous

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Utilisateur96944

Posté le 01/04/2012 à 12:09

salut leelou, moi aussi je commence ma croisière aujourd'hui après 4 jours PA. Ce midi se sera une bonne grosse salade composée pour moi, je l'attentais avec impatience lol. C'est bien d'être à plusieurs pour se soutenir, on ne se sent pas seule.

bon courage à toi et tiens bon 

bises

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priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 12:35

Coucou,

 

Pour ma part la mienne demarre demain mais je veux bien me joindre à vous !!!

 

Pour ma part ce regime marche plus que bien  déjà 6 kilos perdus en 6 jours c'est génial.

 

Vivement les légumes demain hummm !! une bonne salade

 

J'ai hate ^^

 

Bon dimanche

Bon courage les filles

 

Bisous

Utilisateur92196

Posté le 01/04/2012 à 12:59

bienvenue a vous les filles jme sens moins seule  felicitation priscilla , que manges tu pour perdre aussi bien?!

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priscilla10

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 14:23

Je n'ai pas de recette miracle, je bois beaucoup !!

 

Je peu te faire un de mes repas type :

 

Ptit dej : galette dudu

1 yaourt aromatisé

1 verrre de lait écrémé

 

Midi :

 

2 Steak haché + 2 oeufs au plat

1 yaourt nature

 

Soir:

Tarte au thon

1 bol de fromage blanc

 

En cas de fringale, je bois ou grignote 1 ou 2 surimi

 

beaucoup de pause pipi s'impose avec toute cette flote mdr ^^

Utilisateur92196

Posté le 01/04/2012 à 14:55

ok lol merci !!!! tu trouves ca bon les galettes dudu?? moi pas du tout mais j ai peut etre pas tenter la bonne recette!! peux tu m envoyer le lien de ta recette stp?! 

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morgane17

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 22:31

Je commence la croisière demain aussi priscillia ! félicitations pour ta perte de 6 kilos!

J'en suis jalouse, 7 jours d'attaque et pas bcp de kilos en moins, je n'ai pourtant pas fait d'écart et tout bien respecté...

Un peu déçue...

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