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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ma pêche à la ligne.

Utilisateur106018

Posté le 09/07/2012 à 12:17

Bonjour les Dukanautes,

55 ans,1.60, et ce matin 95.700 sur la balance,je débute Dukan avec la ferme intention de suivre toutes les phases correctement y compris le Jeudi protéiné à vie.

J'espère que vous me soutiendrez.

Bisous à toutes et tous

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Utilisateur7785

Posté le 09/07/2012 à 12:28

bienvenue a toi mini

faut que ton placard soit bien rempli sons davoine de ble agar agar pour tes recettes lait ecreme fromage blanc etccc si tu sens que tu vas craquer il ya des bonnes recettes et tu trouveras du soutien ici

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Utilisateur106018

Posté le 09/07/2012 à 12:32

Merci Kikie

J'ai fait les courses samedi et j'ai tout ce qu'il faut.J'ai déjà noté pas mal de recettes,ce site est une mine d'or,avec toutes ces recettes je sens que je vais me régaler.

Bisous

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natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/07/2012 à 13:07

MINIMINA,

 

Avec de l'optimisme, de la ténacité , de l'organisation, de la détermination.

Tu verras 35 kgs s'envoler, fondre comme neige au soleil.

Et toi redevenir celle que tu as envie.

Kissous & bon DUKAN.

Utilisateur106018

Posté le 09/07/2012 à 14:04

Merci Natounetta

Ton message me motive encore plus.

Bisous

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martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/07/2012 à 21:34

Bienvenue et bon courage

A +

martmoun

Ce message a été supprimé par son auteur.

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