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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Ma petite astuce en cas de stagnation

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sereineinspiration

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 10:32

Voilà ca fait plusieurs fois que je remarque lors de certaines journées PP n'ayant pas d'idées je me fais pour la journée 2 kg de Moules (les bouchots sont de retour en plus Hummm) A vous d'être inventif et de rajouter vos épices préférés, perso je balance dans ma marmite, un oignon, de l'ail, ciboulette, fenugrec enfin tout ce qui me tombe sous la main Après je sais il faut aimer tout le monde n'aime pas forcément les moules, mais ca occupe de manger ca le soir en regardant un film on est pas tentées de prendre des bêtises 

 

Et en 2 fois j'ai cassé un palier persistant avec pour la 1ère fois perte de 1.8 kg le lendemain (attention ca ne fera pas à tout le monde j'ai encore beaucoup à perdre)

 

Bises a tous et courage

Utilisateur45249

Posté le 25/07/2011 à 10:35

C'est recommandé justement pour casser un pallier de manger plus de produits marins : poissons //moules en font parties..

 

Et surtout le soir ..tu as tout juste

 

Bravo et bonne continuation

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vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/07/2011 à 10:43

C'est super pour tes palliers ! En plus, c'est tellement bon les fruits de mer... ça fait un petit moment que je n'ai pas mangé des moules, j'y penserai à m'en acheter cette semaine ! 

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malulu

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 10:46

super c exactement ce que je voulais lire aujourd'hui, 3 jours que je n'ai pas perdu 1 gramme. et tu as raison j'ai remarqué que lorsque que je mangeais du poisson en pp la perte etait très motivante.

il me reste 3 kg pour atteindre un palier que j'ai du mal a passé, je crois que je vais me mettre aux produits de la mer pendant quelques jours.

bon courage.

eliane279

472 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 10:50

Merci pour l'astuce, j'y penserais....Gros bisous et courage.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 11:08

profiter des fruits de mer et du poissons^^

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 11:12

Merci pour l'astuce, je vais tenter ! Mon palier dure depuis plus d'un mois, j'en peux plus !!!

tricotam

579 messages

Dukanaute actif

Posté le 25/07/2011 à 11:36

ohhhhhhhhh zut !!!! j'aime pas ça ............ merci pour le tuyau !!!!

Utilisateur48010

Posté le 25/07/2011 à 11:41

Je stagne pas, je suis en conso mais tu m'as donné envi de moules!

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farawla2803

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 11:46

moi j'adore les moules et merci pour l'info, ce soir ça sera fruits de merrrrrrrrrr

Utilisateur46179

Posté le 25/07/2011 à 11:54

ah oui moi aussi je stagne j'en peux plus !! je vais me faire des moules cette semaine !! et aussi reduire les yaourts je peux pas m'empecher d'en manger trop !!! et je suis sure que c'est ca qui me freine !!!! Rrrrrrrrrrr!!

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candiblue

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 11:56

Merci pour cette idée, en plus j'adore mais je n'y pensais pas !Cela fait plusieurs semaines que je fais 1 pas en avant, 1 pas en arrière, et quand je mange du poisson le soir....ça ne change rien ! mais les moules... peut être ....Encore merci !

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 12:07

tu as bien raison et bravo pour tout se que tu as déjà perdu, j'adore les buchots c'est tellement simple à fare en plus

Utilisateur46179

Posté le 25/07/2011 à 12:08

Et en plus c'est bien moins cher que du beef ou du veau !!! LOL

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Utilisateur10820

Posté le 25/07/2011 à 13:17

J'en ai mangé hier lol ! Pour mon mari c'était crême / curry, moi je me suis fait un trait de vinaigre + piment, ail, oignons, fromage blanc. Très bon !

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Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 13:39

pour occuper ça occupe, pour moi qui ait tendance a manger trop vite, les moules me permettent de manger lentement et de ne plus avoir faim a la fin du repas car elles ont eu le temps d'arriver dans mon estomac Smiley bonheur

EsthyGwada45

1181 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 25/07/2011 à 14:04

Merci pour l'info ....au cas ou un palier se (re)présente je vais y penser ....ce qui est certain SereineInspiration ,c que tu m'as donné envie d'en manger ce soir !!!!

marydudu

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/07/2011 à 14:37

Pour moi j'en ai mangé hier midi, trop bon.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 14:50

j'aime pas les moules ^^

ktia

6443 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/07/2011 à 14:59

moi29 et les autres coquillages tu aimes peux être les coques, les palourdes et les venus ? c'est un peux plus cher mais les mêmes recettes marchent avec, bon les côques parfois ça croque un peu...

Utilisateur46179

Posté le 26/07/2011 à 14:15

Ca y est j'ai les moules !!

Je vous dirai demain si ca a eu de l'effet sur moi !!!

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missflo31

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/07/2011 à 14:20

je vois que nous sommes toutes à un moment donné confronté à la vilaine stagnation ... ça me rassure !

J'adore les crustacés, crevettes, moules, et tout et tout ...

Et j'en mange très souvent ! Voilà une catégorie d'aliment que je mange vraiment avec plaisir ... même quand je n'ai pas faim ... la faim me vient quand j'en mange !

Mais j'ai constaté (et je ne sais vraiment pas pourquoi) à chaque fois que je mange des moules ou des crevettes, si je me pèse le lendemain, mon poids remonte !

Alors pourquoi ?

Il est sur que 2 ou 3 jours après, mon poids rebaisse fortement donc tout va bien. mais le lendemain, je pèse lourd !!!! lol !!!

est-ce de la rétention d'eau dû aux crustacés ???

Utilisateur46179

Posté le 26/07/2011 à 21:30

J'en ai mangé ce soir je te donne le verdict demain pour savoir si c'est plus ou moins dans mon cas !

 

On reagit toutes differemment !!! L'essentiel c'est que l'on perde au bout !!! Courage!

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Utilisateur46179

Posté le 27/07/2011 à 10:05

pour moi -200g ce matin !!

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missflo31

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2011 à 10:06

bravo !!!

va falloir que j'en remange pour voir cela !!!

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