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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ma présentation avant de passer en conso

babast

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 16:59

Bonjour,

 

J'ai longtemps consulté ce site qui m'a bien aidé et motivé.

J'ai 28 ans et je pesais 103 pour 1.71m.

Suite à une discution avec une collègue, je me suis lancé dans le régime DUKAN.

Commencé le 01 Septembre avec mes 103kg sur la balance.

Au bout de la première, j'ai constaté une perte de poids jamais égalité (pourtant, c'est loin d'être mon premier régime), environ 7kg.

Me voilà un peu plus de 2 mois après avec "seulement" 81.7 sur la balance. (je passe en conso une fois que je ne ferai plus que 78kg).

 

Ce régime ne m'a pas encore lassé (merci les recettes) et je reste toujours antant motivé.

 

En revanche, ce type de forum (et d'autres) ne m'a pas apporté que des bonnes choses notemment sur le partie santé.

En effet, on peut lire beaucoup de gens qui s'affolent sur le ralentissement du transit et certaines réponses sont postées sans vraiment mesurer l'impact sur les gens; Pour info, j'ai passé un cap de 3 semaines (au bout d'1 mois de régime) à avoir un transit ralenti (1 selle /semaine) et après ce cap un transit hyper rapide (sans commentaire).

 

Je conseillerai simplement aux personnes se posant des questions sur leur santé de ne pas poster et ne pas lire les réponses mais de simplement consulter leur médecin (en profiter pour faires des prises de sang).

 

En tout cas, ce site est clairement indispensable, en plus des livres, pour les personnes se lançant dans DUKAN.

oeiaks

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2011 à 17:20

de toute facon pour tout régime dukan ou autre il faut consulter c important , comme ca le doc fait ce kil faut prise de sang pour vérifier les carences etc .... ET COMME CA VOUS ETES SUIVIES MEDICALEMENT C EST IMPORTANT BON COURAGE A TOUTE

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/11/2011 à 20:49

Bonjour à toi babast, et bravo pour ta perte ! Plus de 20 kg en une soixantaine de jours, c'est incroyable !!

 

Les recettes aident beaucoup à tenir c'est vrai, et le soutien de ta collègue doit jouer aussi dans ta motivation 

 

En tout cas je te souhaite que du bonheur pour la suite, vraiment. Et bien sûr qu'il faut consulter son médecin traitant, au moins pour l'avertir qu'on fait Dukan (c'est la moindre des choses, même si moi il m'a disputée lol). Le forum est génial pour l'entraide qu'il y a, les filles qui sont à l'écoute et toujours prêtes à nous remonter le moral dans des périodes de doutes et de moins bien psychologiquement. Après, il ne faut pas oublier que certaines questions sont d’ordre médical et qu'il faut les poser à un médecin 

 

Bonne continuation à toi !

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babast

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 00:10

effectivement c'est rapide mais pour ma défense, j'ai fait aucun écart et il parrait que les hommes perdent plus vite 

 

Le plus dur, c'est de le faire seule, ma collègue l'a abandonné vite et ma copine n'en a pas besoin.

 

Mais les résultats sont plus que motivants.

 

Bon courage à tous

arelma

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 08:01

Félicitations pour cette belle perte et pour ta motivation.

Bonne continuation

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babast

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2011 à 10:36

Me voilà à 75 jours de régime et plus de 23kg de perdu.

M'en reste deux avant de passer en conso.

Au niveau santé, tout est au top, ma motivation pour ce régime était des ananlyses qui montraient un foie en souffrance (GammaGT, ASAT, ALAT largement au dessus du plafond). Les analyses récentes montrent un changement allucinant (tout est au vert sauf les ALAT).

En tous cas, je suis passé dans l'obésité à l'âge de 13-14 ans, et repris en main à 28 ans, en deux mois et demi, je suis sorti de l'obésité et plus que motivité à ne jamais y retourner.

 

Courage à tous celles et ceux qui suivent ce régime.

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