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Accueil Forum » Phase d'attaque

Ma progression est un peu lente

mammi37

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 16:23

Je suis contente de voir la balance descendre du bon coté mais je trouve que c'est un peu lent!

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/03/2011 à 16:29

Bonjour mammi37 !

 

Déjà : bravo pour les -2,7 kilos ! ca c'est fait !

 

Il peut y avoir des tas de raisons qui font que c'est plus ou moins lent :

- ton corps fait de la résistance face au nouveau style alimentaire.

- bois-tu assez? pas de soucis de rétention d'eau?

- ne manges-tu pas trop de "tolérés"?

- ne manges-tu pas trop salé (grison, jambon, saumon fumé...)

- penses-tu au son d'avoine?

- le sport? je pose la question...mais c'est pas moi THE référence en terme de sport....bien au contraire!!!

 

A peu de chose prêt on a le même poids et départ et le même objectif.......mais tu es certainement plus grande que moi ?

 

A plus et courage...ça va continuer à descendre

Galiloux

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 16:55

Comme vous pouvez le voir moi c'est un peu pareil que vous, mais je ne me décourage pas et fait encore plus d'efforts !

Parfois ça ne baisse pas pendant quelques jours et puis subitement ça descend en flèche !

Alors tenez-bon, ça va marcher j'en suis sûre =)

Bon courage

mammi37

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 17:58

Merci de vos conseils et de votre soutient.

Effectivement je mange beaucoup de saumon et de viande des grisons, donc je vais déjà améliorer cela par contre pour le sport il faut pas compter sur moi!!!..

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/03/2011 à 18:36

@ mammi : tu n'es pas obligée de faire du sport, mais simplement marcher tous les jours environ 30 mn, et ça descendra plus vite !!! et puis ça te musclera, tu seras moins molle à la fin de ton régime, et peut être moins de peau qui pendouille , je sais ,c'est pas glamour !!!! mdr ,bon courage

mammi37

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 18:44

Bon, je fais déjà pas mal de marche car je travaille au premier étage d'un bâtiment et il faut descendre pour aller chercher le courrier, faire les photocopies etc...Mais bon je ne pers pas l'espoir tant que le poids descends!

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