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Accueil Forum » Phase d'attaque

Ma reglette ???

Utilisateur66023

Posté le 23/06/2011 à 19:03

Cc les filles, voila je n ai pas encore commencer mon régime. MAIS j ai une petite question. Ma reglette me dit 0 perdu sur - 9. ca veut dire que je dois faire 9jrs de PP ???? merci pour vos réponses.

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Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:06

Cc ..non pour savoir le nombre de jours d'attaque ;.il faut que tu ailles sur le site de Dukan qui te calculera ça gratuitement ..*

 

Es tu bien renseignée sur le régime avant de commencer ..as tu le livre indispensable du Dr Dukan "je ne sais pas maigrir" ..

 

car avant de commencer , il faut le lire et dessus tu as toutes les phases à faire ..

 

Bonne suite à Toi

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Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:07

Tu n'as pas à faire 9 jours d'attaque !!!surtout pas ...fais ce k je te dis avant

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Utilisateur66023

Posté le 23/06/2011 à 19:10

Oui j ai achetée le livre cette apres midi. Je l ai commencée un peu. Merci pr tes conseilles. MAIS sur le site dukan pour savoir je dois le faire le jour de début ou je peux vérifier maintenant ???

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Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:11

Fais le maintenant ..bien sûr ..pour calculer ton juste poids

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Utilisateur66023

Posté le 23/06/2011 à 19:17

Oupss je l avais deja fais. PP en 4 jours croisiere en 36jrs, conso 51 jrs. DESOLEE j avais oubliée Merci kan meme de tes réponses . J AI DE LA LECTURE hi hi et des recettes miam sur le site.. Qui a dit que nous mangons pas avec le régime dukan lol

Ma soeur n etait pas contente cette apres midi que je mette a faire ce genre de régime mais elle ne comprend pas que je suis mal dans ma peau avec c kilos en trop

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Utilisateur45249

Posté le 23/06/2011 à 19:22

Et surtout n'oublie pas que c'est à vie ...sinon tu reprendras tous les kilos avec bonus ..C'est ça qui sera le plus dur pour beaucoup mais ce n'est que comme ça qu'on stabilisera ..

alors je te souhaite bon courage et bon appetit ..Bonne soirée

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Utilisateur66023

Posté le 23/06/2011 à 19:45

Oui avie... MA petit soeur la fait elle n a pas repris du tout ca fait deja un ans. en faite les kilos en trop sont la depuis mes deux grossesse. CA FAIT 3 ans deja

merci a toi aussi bonne appetit je te felicite aussi pr ta perte de poids

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Utilisateur66023

Posté le 23/06/2011 à 19:45

Oui avie... MA petit soeur la fait elle n a pas repris du tout ca fait deja un ans. en faite les kilos en trop sont la depuis mes deux grossesse. CA FAIT 3 ans deja

merci a toi aussi bonne appetit je te felicite aussi pr ta perte de poids

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gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:48

bonjour je suis mme gervex et je vais demarrer mon regime le 27juin et toi ? quand? et quand pense tu?

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2011 à 19:50

le message est pour choupinettesylsie

Utilisateur66023

Posté le 24/06/2011 à 10:25

Bonjour mme gervex. Moi aussi que le 27 juin parce que ce week end je fete mon anniv aors un bon gateau au chocolat lol hihihi

tu as achetee tt tes produits ?????

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sylviedu02

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 10:27

bonjour les filles, j'ai commencé le régime mercredi et depuis ma réglette ne fonctionne toujours pas ? Pourquoi ??

Merci pour votre aide !

Utilisateur66023

Posté le 24/06/2011 à 10:28

Petite question concernant les chiffres sous ma reglette je peut petre mes 9 kilos en 9 JOURS c ca????

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gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 12:05

hello! choupinette ta barette te dit depuis ton incripetions depuis 9 jours tu as perdu o kg ! moi je suis prete ! regarde sur le site ! il y a pleins de recettes!

Utilisateur66023

Posté le 24/06/2011 à 12:19

oui oui c est normal gervex je n ai pas encore commencer. Je commence comme toi le 27 juin mais en faite ce que je voulais savoir le 9 c est les jours que j ai pour perdre les kilos en trop?? dit moi tu as deja fait tes courses pour débuter???

 

Sylviedu02 ( meme prénom hi) JE NE PEUX PAS TE DIRE JE N AI PAS ENCORE COMMENCEE ????

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gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/06/2011 à 16:56

choupinette, le 9 dit le nombre de jour avant de demarer notre regime! mes courses sont les suivant: yaours 0%, petit suisse 0% viandes blanche viandes rouges poisson surimi ect..... tu na pas acheter le livre dukan il explique!

Utilisateur66023

Posté le 24/06/2011 à 18:14

si si j ai le livre .. JE FAIS les courses demain. je te demandais si toi tu as fais tes courses ??

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gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 17:40

moi elle sont faites! ce matin jai dejeuner the vert+lait ecreme+yaourt0%+galette dukan! a midi fromage blanc 0% avec ciboulette et echalotte!avec jambon de poulet a vonlonter! et cafer! et toute au long de la journer du the vert et vous?

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 18:13

alors les filles! en balade! bravo!

Utilisateur66023

Posté le 25/06/2011 à 19:02

oui gervex, je viens de rentrer des courses et devine quoi ? j ai perdu un kilo piouuufff trop bien et pourtant je cpommence que lundi lol. j ai tout trouvéééééééeee mes les son et aromes

et toi ?

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gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/06/2011 à 19:13

moi aussi je suis prete

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/07/2011 à 20:18

pas peser et vous?

gervex

408 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 20:26

il ya toujours persone?

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