Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires

Ma victoire du jour :)))

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/04/2012 à 14:20

Bonjour les dukanautes ))

 

Aujourd'hui j'ai envie de partager avec vous ma victoire du jour, il y a quelques temps j'ai poster car j'avais atteint les deux chiffres et me voilà aujourd'hui avec un joli 8 sur ma balance, bon 89,9 ok Mais un 8 quand même lol, ces derniers temps c'est un peu plus difficile perte lente, très lente.... des tentations ( surtout a pâques), en plus je me suis blesser au dos du coup ça fait deux semaines que je ne fais plus de sport alors que j'allais en salle min 4 fois par semaine mais je ne lâche rien, aucun écarts et respect des règles, je me dis qu'il n'y a que comme ça que j'atteindrais mon objectif!!!

 

Alors je suis happy ))), enfin le 8 a pointer le bout de son nez et sérieusement en partant de 115 mon dieu ce que ça fait du bien!

 

Merci encore a vous toutes et tous pour ce forum qui m'aide au quotidien, et bon courage a tout le monde pour ce combat contre les kilos 

 

Je vous souhaite un bon dimanche !!!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/04/2012 à 14:22

Bravo !

Garde ce cap et prends soin de toi, la salle de sport attendra ta guérison 

Utilisateur72792

Posté le 22/04/2012 à 14:24

hello kelya et bravo pour ce magnifique chiffre 8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Le rêve ! Comme toi cesderniers temps sont très durs : perte plus que lente ( toujours le même poids depuis début avril en alternant avec perte et hausse), privée moi aussi de sport car j'ai une attelle à la cheville pour 3 semaines.

 

Je désespère d'arriver à dépasser le stade des 68/69 ! mais il ne faut pas se décourager ! et pour moi aussi ce forum m'apporte énormément ! je viens plusieurs fois par jour, c'est ma survie

 

Bon dimanche à toi aussi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ferdous

96 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 14:56

courage les filles vous y arriverez je vous souhaite bonne guérison

Utilisateur98639

Posté le 22/04/2012 à 15:09

BRAVO KELYA ET SURTOUT CONTINU COMME CA ! bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur61531

Posté le 22/04/2012 à 15:12

Félicitation kelya

 

Ta motivation et ta persévérance ont payées.

Bravo pour ta perte et bonne continuation

 

Bon dimanche

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Marie7

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/04/2012 à 16:41

Coucou !!!

 

 

BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO !

 

J'ai aussi posté quand j'ai atteint les 2 chiffres (il y a 2 jours de ça lol) et j'imagine t'as joie de changer de dizaine ... surtout que j'ai vu sur ta courbe que tu es très grande donc ça signifie bientôt la fin pour toi aussi !!! dernière ligne droite peut être la plus dure ... ou pas !!! tu dois déjà avoir une très jolie silhouette !!

tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 17:40

ta motivation fais du bien!!!!

 

j avoue ton parcours est sensationnelle!!!

 

continue ainsi t en bonne voie et bientot la conso courage petite guêpe ^^^^

indy30

186 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 18:19

félicitations kelya, je sais ce que tu ressens car quand j'ai réussi a etre dans les ce fut une tres grande joie.... tu peux etre tres fiere de toi, et ne lache rien..... bravoooooooooooooooo!!!!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/04/2012 à 18:44

merci a vous toutes les filles, vos messages me font chaud au coeur, c'est ça que j'adore ici, on ne se sens pas seule dans ce combat

Je vous donne RV pour le début de ma conso lol, je sais que ça va me paraitre long mais je ne lâcherais pas!!!

 

Félicitations marie pour les deux chiffres, je n'est pas vu ton post alors je te félicite ici , c'est sur le faite de faire 1M80 annonce bientôt la conso lol, vivement

 

Cissoudiet je t'envoie pleins de bonne ondes, je sais que c'est pas évident quand ça ne bouge pas mais ne lâche rien, ça en vaut la peine 

 

Thisou j'adore le pseudo que tu m'as donner lol^^ très agréable )))))))))) même si c'est pas encore tout a fait ça lol

 

Merci ma petite indy, je te fais de gros bisous!!! RV pour la conso )))

 

 

Je vous fais des bisous les dukanautes et encore une fois merci a toutes!

Franco

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 12:11

Bravo a toi ! ce que je pense c'est qu'une dizaine de kilos en moins c'est presque l’équivalent d'un pack d'eau de 6 bouteilles d'1.5L en moins que le corps ne porte plus , c'est pas rien  et donc vivement la prochaine dizaine en moins pour toi ^^

 

Bon courage pour la suite.

 

Cdt.

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 23/04/2012 à 18:09

merci beaucoup franco^^, oh oui quand j'atteindrais l'autre dizaine a moi la conso^^ vivement c'est clair, en tout cas bravo pour ton parcours, tu as presque atteint ton objectif tu dois être content, c'est pas juste les hommes perdent plus vite mdrrr, en tout cas je suis bien contente pour toi,bon courage a toi également pour la suite 

Pompok

Ce message a été supprimé par son auteur.

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/04/2012 à 20:31

Bravo kelya 

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 29/04/2012 à 22:13

merci pompok c'est très gentil , tu vas bien?

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.