Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Ma vision et celle des gens !!!

VinDiesel

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 14:26

Bonjour à tous,

j'ai commencé mon régime le 10 janvier 2011, ce qui fait exactement 4 mois

j'ai perdu 26 kilos... génial !

 

les trois premiers mois du régime j'ai perdu super rapidement, plus précisément 20 kilos !

puis arriva le 4ème mois où j'ai finalement craqué pour 2 semaines de mal bouffe (mcdo et compagnie)

 

j'ai finalement repris 5 kilos mais j'ai croisé un ami que j'avais pas vu depuis longtemps qui m'a dit : "Comment t'as séché c'est flagrant !!!"

et ça n'a pas arrêté de s'enchainer, tous les jours les gens me le disaient.

j'ai donc décider de le reprendre et j'ai reperdu mes 6 kilos de pris et encore 6 kilos !!!

 

en bref, devant mon miroir quand je me regarde je vois une légère différence pas grand chose quoi mais tous ceux qui me connaissent me font la réflexion d'une perte flagrante !!!

Il y a un problème, soit c'est moi qui est fou ou les autres ??? lol

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 14:31

pas bien pour les 2 semaines de malbouffes lol. mais bon tu as repris le cap, il ne faut pas lacher maintenant!!!

 

on a du mal a se juger soi même, d'avoir une bonne image de soi, mais je pense quand même que 27kg en moin sa doit se voir, même flagrant!!

as tu pris des photos avant après??? ou tes ensurations?? si non par la suite fait le!!! et la tu verras le changement.

 

en tout cas super belle perte félicitation, et bonne continuation!!

amelouse

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 14:36

oh non tu n'est pas fou c'est juste qu'on se vois pas de la meme manière que les autres , en meme temps t'es partie d'un poids vachement haut , et regarde ou tu en est maintenant c clair que ça doit etre bien visible , mais bon c'est toi qui décide si tu veux continuer ou pas tu le sentira .

en meme temps si t'es grand de taille ça doit bien se voir , la chance que vous avez les hommes c'est de perdre si vite

evite de retomber dans la spirale de mal bouffe , et pense bien a ta santé , et tout le plaisir d'etre bien dans sa peau apres.

Utilisateur46179

Posté le 11/05/2011 à 14:39

je pense que tu dois faire un avant apres et tu te rendras comptes toi aussi en regardant les photos !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 14:44

C'est psychologique ! Ton cerveau dit à tes yeux de voir "gros" alors que non !

alors après va savoir si c'est le traumatisme de se voir gros, la peur des autres, la peur d'être rejeté... bref je ne suis pas psy lol mais ce qui est sur c'est que beaucoup de personnes ayant des problèmes de poids ont une image très négative de leurs corps et même après amaigrissement se voient encore comme "gros".

L'exemple malheureusement horrible que j'ai en tête c'est de certaines filles anorexique avec un imc très faible, qui quand elles se voient dans le miroir arrive à a se trouver grosse ! elle se tire la peau et arrive à trouver des bourrelets lol... c'est dans la tête que tout se joue 

 

Ce qui peut aider c'est voir un psy  sa peut aider à prendre confiance en toi et te voir tel que tu es 

Faut pas oublier que personne n'est parfait, mais tu es et restera très bien  et l'important c'est d'être assez content de toi pour être heureux, le reste on s'en fou 

 

bonne continuation à toi 

t'as déjà un très joli parcours

tu peux être fier

 

bisous

hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:10

C'est évident que pour des personnes comme nous c'est difficile de se voir autrement qu'en gros. En même temps cela fait des années que l'on traîne nos kilos et que l'on voit la même image dans le miroir... Ce miroir dans lequel en ce moment nous nous regardons tous les jours pour voir justement si cela se vois... Ben nous... justement on ne vois pas grand chose... On se dit ben y'a encore du boulot...

Mais les gens qui ne nous voient pas forcement tous les jours eux le voient bien !!! Je suis dans le même cas que toi... Tous le monde me dis ohhhh que tu maigris !! et moi je réponds " Ah oui vous trouvez ???"

Je vois bien que mes vêtements sont trop grand... Et que ma balance descend... Mais lorsque je me regarde dans le miroir et bien c'est toujours la même qu'avant, que je vois ... Peut être que lorsque j'arriverai au poids que je me suis fixé et que je pourrai m'habiller comme j'en ai envie et non plus parce'que je n'ai pas le choix !! Je me sentirai mieux.

De toute façon j'ai le morale et j’espère bien me voir un jour avec des yeux nouveaux !!! Tout est dans la tête et à force d'y faire !! La haut !! aussi !!! sa prendra le bon chemin !!!

Bon courage à tous et un grand bravo pour vos pertes !!!!

Azalee

167 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:30

mathématiquement, tu as forcément fondu !!!!! Reste à en prendre conscience ....... félicitations quand même pour te perte admirable

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 15:42

ne pas regarder avec le mirroirs mais avec ses vêtements !

chuis dans le même cas que toi, plein de compliments sur ma perte, moi je me vois toujours aussi gros.

du coup je suis obligé de constater que je n'arrive plus à mettre mes vêtements et que la perte est là.

 

malgré ton gros écart tu as une superbe perte ! accroche toi !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

maelane

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:15

DES PHOTOS, DES PHOTOS, maintenant t'es obligé, lol.

maelane

142 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:16

Non sans blaguer, il parait qu'il faut entre 2 et 3 mois pour que notre cerveau s'adapte à notre changement d'apparence...Enfin moi s'men fout j'suis blonde alors...

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.