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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Macedoine

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 17:54

J'ai une boite de macédoine, Moi avant la macédoine c'etait froid avec de la mayo mais la je voudrai la faire chaude mais je ne sais pas trop comment la cuisiné ! !! Je suis en conso, si vous avez des idées !!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 08/05/2011 à 17:58

Vérifie bien qu'il n'y ai pas de petit pois ni pdt ! 

Sinon, un flan à la macédoine, bien épicé ça peut être sympa !

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 18:06

Avec une mayo Dudu pourquoi pas ...

et pour les petits pois dedans ... pour un jour de gala !

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 18:09

même en conso on n'a toujours pas droit aux petits pois ? :$

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:15

ah mince il y a des petits pois dedant.. C'est grave les petits pois ?

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:17

Dukan les autorise en conso apparement, mais alors est ce qu'il y a une dose a respecté ?

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/petit_pois-175.html

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:27

voila les ingrédients :

légumes (légumes verts (50% minimum)(petits pois, haricots verts, flageolets verts), carottes, navets), eau, sel, arôme.

 

Valeurs nutritionnelles moyennes pour : 100 g La portion (132.5 g)

Valeur énergétique 140kJ (33 kcal) 186 kJ (44 kcal)

Protéines 2 g 2,65 g

Glucides 5,50 g 7,29 g

Sucres 2,50 g 3,31 g

Lipides 0,30 g 0,40 g

Acides gras 0,06 g 0,08 g

Fibres 1,50 g 1,99 g

Sodium 0,24 g 0,32 g

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:27

mince sa a raté la presentation..

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 18:30

Les petits pois c'est non en conso ! sauf pour un gala !

janys

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:31

je crois qu on a droit aux petits pois en conso

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2011 à 18:37

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/petit_pois-175.html

 

vos avis se contredise, je ne sais pas trop si je peux ou pas...

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/05/2011 à 18:37

*mon livre sous la main*

 

dans la partie conso, quand il parle des féculents auxquels on a droit il dit lentilles = 220g et "les autres légumineuses méritent les mêmes mentions", puis il cite les flageolets, les pois secs, les pois cassés, les pois chiches. mais c'est vrai qu'il ne dit pas les petits pois explicitement.

 

j'aime bien les petits pois lol, c'est une mauvaise nouvelle si on n'en a pas droit en conso. j'en suis loin, mais bon ! ^^

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