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Mais comment faire pendant les vacances??????

ambredom

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 10:37

Bonjour à toutes.

Comme beaucoup d'entre vous mes vacances arrivent et vraiment je ne sais pas quoi faire !!!!!! A partir du 21 juillet je pars 5jours chez mes parents qui vont f^éter leur 50 ans de mariage, ensuite je rentre sur Lille 1 semaine et demi pour travailler Plus de 60 heures semaines (déjà ça j'appréhende!!!!!) puis aprés (oufffff) 3 semaines de vacances . Depuis 5 ans je pars sur une ile en Gréce qui n'est pas trop toutistique, nous partons entre amis , ainsi les enfants, les hommes s'autogérent et nous les filles on profitent tranquilement de la plage. Le soir c'est la fête, et globalement on ne sait pas quand on part le matin, ni quand on rentre le soir. Nous logenons dans une petite pension ou le matin on fait notre petit dej, et midi et soir dans une taverne de l'île. Au menu des tavernes : poisson frits, tarama, frite, pate , salade rempli d'huile...... bref si mes souvenirs sont bon , j'ai du mal à trouver quelque chose de diet a part la salade 2 jours sur 4 que je peux demander sans huile et sans fêta. Par contre 3 semaines de salade je ne suis sur que je ne vais pas tenir

Je me demande si à partir du 21 juillet je ne me mettrais pas en conso.

Pourriez vous me dire comment vous allez gérer vos vaances. Comme moi comme beaucoup d'entre vous les grandes vacances sont HYPER importantes, c'est là que je me ressource pour l'année et je n'ai pas envie de stressée , mais aussi pas trop envie de reprendre ce que j'ai perdu.

J'attend vos avis ,

merci à toutes et .........

BONNES VACANCES

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/07/2011 à 10:52

dukan conseille la conso pour les vacances, c'est déja un peu plus facile !

bonnes vacances !

Utilisateur46551

Posté le 03/07/2011 à 11:02

C'est vrai que ce sera peut-être plus simple pour toi.

Au moins tu peux manger des légumes tout les jours en rajoutant 1 fruits, ce qui sera pratique pour toi vu la destination je pense ^^. Après bien sûr le gala par semaine et la portion de féculent t'aideront aussi.

Attention aux excès quand même.

Très bonnes vacances à toi. 

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Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 11:04

Oui le passage en conso pour cette période est préférable ..tout en respectant cette phase ..et revenir en croisière dès ton retour

 

Bonnes vacances à Toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249

Posté le 03/07/2011 à 11:05

Et beaucoup de bouge aussi ..ça aide

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ambredom

87 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 11:09

Merci pour vos réponses.

Pour ce qui est de bouger je fais des palmes au moins 3-4 heures par jours et ce qui me rasure aussi c'est que les 2 derniéres années je ne prenais pas du tout de poids, alors ....... j'espére que tout va bien se passer !!!!!

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 12:29

Fais une conso raisonnable afin de préserver tes acquis et si tu peux emmènes ton son d'avoine et ton huile de parafine. Penses aussi aux tomates poivrons poisson grillés etc...........

Bonnes vacances.

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