Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

Maïzena

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 10:54

Oups, je m'y perds,...

A-t-on droit à la maïzena...? A partir de quel jour et quelle est la quantité à ne pas dépasser?

Merci!!!

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 10:56

La maizena est un toléré donc pas autorisée a proprement parler.

Tu peux en prendre a partir de la croisière.

30gr = 1 tolérés

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 10:57

Désolée j'ai été trop vite pour écrire !!!

15gr = 1 toléré

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 25/03/2014 à 12:13

Les tolérés dans l'Escalier Nutritionnel sont autorisés du mercredi au dimanche

http://www.dukanaute.com/le_mercredi_journee_fruit_l_escalier_nutritionnel-49.html

N'hésite pas a regarder la petite rubrique "Toléré" dans chaque fiche journalière

 

Bon escalier 

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 12:22

Euh bah en vue de la reglette, elle ne fait pas l'escalier... ?

laurane

430 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 12:51

Une petite question les filles ! Avant le lait écrémé en poudre faisait partie des adjuvants, mais dans l'escalier il est dans les tolérés ??? page 52 du livre l'escalier nutritionnel, je n'y comprends plus rien, moi qui fait des gâteaux Dukan tous les jours, faut peut-être que j'arrête.

Merci de vos réponses.

jka67

Ce message a été supprimé par son auteur.

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 13:00

Si si, je fais l'escalier. Pourquoi, j'ai fait qqch de travers?

Merci en tout cas. Et merci à laurane pour le numéro de la page!!

Du coup, je crois que tu exagères un ti peu... Oups

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 13:27

jka67 sur ta reglette tu es en phase d'attaque donc je pensais que comme moi tu faisais dukan normal et non l'escalier

 

pour le lait en poudre c'est un toléré peu importe la méthode 4CS = 1 toléré (il y a eu un impair sur ce site en ce qui concerne cet aliment, j'ai donc posé la question directement sur le site dukan aux modératrices).

laurane

430 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 14:58

@ Audrey : merci pour les infos du lait en poudre. Je vais faire attention alors, car j'en mangeais même le lundi et mardi dans mes gâteaux.

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 15:22

Audrey17isa, Ohlala!!! L'est compliquée cette réglette!!!  

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2014 à 17:15

Lol comme t u dis plein de monde s'emmele les pinceaux avec la réglette 

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 26/03/2014 à 09:43

La question était posée dans la rubrique Escalier Nutritionnel, d'où ma réponse 

C'est vrai que c'est compliqué tout ça, il faut bien veiller à mettre sa réglette à jour pour être aidé au mieux ! N'hésite pas à changer :

http://www.dukanaute.com/u/modifier_mon_compte.php

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 08:17

Ça y est, réglette correcte

Audrey16isa

315 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 17:45

Ah voui c'est mieux 

jka67

69 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2014 à 20:27

Lol

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.