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Malade a cause de Dukan ?

LaylaMoez

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2014 à 10:48

Bonjour, depuis qlq jour je suis ecoeuré après manger .. Hier, mal au ventre & estomac comme des crampes et vomi après avoir manger un steak haché .. Les autre fois j'ai juste le coeur qui lève mais hier c'été horrible. Pensez vous que le boeuf ne me reussi pas ? Je fait comment si c'est le cas pour manger protéines .. Help :(

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/07/2014 à 11:22

coucou laylamoez

essaie du poisson, ou d'autres protéines que la viande de boeuf

moi aussi j'ai eu ça il y a quelques semaines, je ne supportais plus les protéines du tout

du coup j'ai mangé plus de poisson, plus de fromage blanc, des gateaux dudu au tofu,

bref je faisais tout pour éviter ce qui me donnait des hauts le coeur

 

car rien qu'en mangeant j'avais envie de vomir

 

donc pour résumer!:: essaie de varier ton alimentation au max en évitant le boeuf jusqu'à ce que ça passe

tatasse77

895 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2014 à 11:24

Bonjour LaylaMoez,

 

De mon expérience perso, c'est mon 2ème Dukan et je suis passé à l'Escalier Nutritionnel, car des nausées lors des journées PP et j'ai arrêté rapidement le son d'avoine car de grosses douleurs à l'estomac.

 

Au vu de ta courbe et de ce qu'il te reste à perdre, pourquoi ne pas tenter de monter les marches de l'Escalier et supprime le son quelques jours et vois ce que ça donne.

 

Maigrir oui mais en bonne santé ! en tout cas c'est ce que moi je me suis dit 

 

Bonne continuation de régime

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2014 à 13:34

Tu as oublié de changer ta courbe ou tu es toujours en phase d'attaque ?????

Parce que 16 jours d'attaque c'est pas bon du tout mais alors pas du tout !!!!

Si c'est ça passe vite en PL pour tes reins et pour ton équilibre.

 

Sinon vari plus tes apports de protéines, le fromage blanc, poisson, crabe, crevette, poulet sont bon pour varier de la viande de boeuf.

Il faut varier pour ne pas être dégouté de la nourriture.

benoite

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2014 à 13:51

Bonjour,

 

effectivement, l'escalier offre plus de choix ce qui te permettrait de continuer ton régime dans de bonnes conditions

certes, on perd peut être un peu moins vite, mais nos Kilos ne sont pas venus en 1 journée alors laissons le temps pour qu'ils partent

 

bonne journée

LaylaMoez

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2014 à 16:07

Merci à vous. En faite je travail en restauration dans une cafet' donc pour manger autre chose que le boeuf ... C'est dur car le poisson c'est souvent en sauce ou steak de requin .. Je vais essayer et on verra.

Pour te répondre Mimipilou non je ne suis plus en attaque j'avais changer depuis longtemps je suis en PL.

L'escalier ne me tente pas trop, je ne connais pas vrmt ..

manyta

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2014 à 22:08

Salut laylamoez

 

Moi le son et le protifar ça me faisait de grosses douleurs et des crampes a l estomac. C peut etre ça.

Courage ça va passer

LaylaMoez

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2014 à 18:49

Bon je vais mieux aujourd'hui, ca aura durer 3 jour .. et je ne mange plus de boeuf donc peut etre que ca venait de ça. Je suis un peu à court d'idée niveau repas .. lol

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