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Male au ventre

nanou092002

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2014 à 07:27

Salut les filles personne ne m'a répondue pourquoi je stagne mais bon voilà on se moment comment je stagne je mange pas beaucoup et malgré ça je stagne mais ce qui m inquiète ses que j ai mal au ventre est j ai comment des egreur je ses pas pourquoi et je me son fatiguer et dégoûter aussi quesque vous on pensez les filles

Merci d avance

edou

678 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/10/2014 à 10:00

bonjour tu fais quelle methode classique ou escalier?

il faut manger ,je mange meme beaucoup car c'est à volonté du moment que tu respecte ce qu'il faut manger

et puis surtout boire beaucoup pour tes reins et lutter contre la constipation

moi je ne supportais pas le dukan classique,trop de constipation

et depuis que je suis celle de l'escalier nutritionnel je perds sans soucis

je bois beaucoup,je me force car je n'ai pas soif mais il le faut,c'est necessaire

consulte ton medecin si cela dure

je suis ce regime avec mon medecin car c'est primordial pour moi de perdre du poids,raison santé

bonne continuation

vio13

1256 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/10/2014 à 10:23

bonjour!

ça fait combien de fois que tu reprends ce régime?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/10/2014 à 10:48

Si tu stagne faut faire du sport, 1h de marche à jeun si possible

fais 30 minutes de marche en plus des 30 minutes préconisées

 

manger moins est la meilleure façon de stagner.

mange la quantité de protéines recommandé pour ton poids et limite les tolérés

 

tes menus types c'est quoi?

nanou092002

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/10/2014 à 15:39

Merci les filles pour vos reprendre je vous dit seS la 2 eme Foix que je reprend mon régime la première foi j ai perdue 36 kilos puis je suis tomber enceinte est avec la grossesse et l accouchement avec césarienne puis après j ai des complication de santés alor ses jusqu'à maitenant que j ai pue reprendre mon régime je suis on phase d attaque bientôt la 2 eme phase mais bon je perd très doucement est je prend rapidement bref je s avait pas avant mais aujourd'hui je suis partis chez un médecin endocrino il m a dit que j ai la thyroïde alor peut être que ça a jouer un rôle sur ma prise de poid pour le moment je suis pas sur il m a donner des analyse a faire et après on verra les résulta voilà toute l histoire et je peut pas faire de sport on se moment car je suis tomber et je me suis fouler la cheville et ça fait mal

Merci les filles et bon courage a vous

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