Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Basse-Normandie

Manchoise Phase croisière le 3 juin qui me suit...........

java50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 17:28

Bonjour, j'ai commencé le régime Dunkan mardi 24 mai 89.900 kg ouh là là là , il est temps je ne me supportais plus, vendredi 3 juin phase croisière je suis à 84.600 kg, j'aimerais pourvoir discuter avec des personnes dans le meme cas que moi, je dois arriver à 63.00 kg, j'en reve, après mes trois enfants je pesais 52.00 kg, j'ai toujours était toute menue, et puis le malheur est arrivé, mon papa nous as quitté et là en un peu plus de 6 mois j'ai pris 30.00 kg et après les petits kilos se sont installés, mais cela fait déjà 15 ans mais je ne m'en remets toujours pas, et maintenant c'est décidé, je veux me plaire, plaire à mon chéri et surtout à mon petit-fils qui vient de montrer le bout de son nez le vendredi 13 juin et c'est le 1er, je veux qu'il soit fière de Avia (grand-mère en latin), alors si vous avez un peu de temps à me consacrer, cela m'aiderais beaucoup, au plaisir de vous lire

agrippine

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 19:00

Bonjour et félicitation à "Avia"

Courage pour le régime, j'ai commencé le 21mars et c'est le 1er régime que j'arrive à suivre aussi bien en ayant une vie très active !!!!

Job très prenant, 2 filles et 2 gendres et 2 petits loups adorables !!!!!!

De + de très nombreux dukanautes apportent un bon soutien, les recettes du site st très sympas allez tiens ns au courant.

java50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 19:11

Bonsoir Agrippine,

Merci pour tes encouragements, juste un petit renseignement comme je suis en phase croisière c'est bien 1pp/1pl, donc lorsque c'est une journée pp on mange que des protéines pures?, si cela n'est pas indiscret tu en es où de tes kilos?

Merci de ton message et au plaisir

agrippine

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 22:07

J'ai perdu 11 kg depuis le 21 mars, c'est super j'ai perdu 2 tailles ! oui tu fais 1 jr PP, 1 jr PL ms tu peux faire 2 jrs, 2 jrs jusqu'à 5 jrs , 5 jrs. moi je fais 1jr, 1 jr ça me semble facile.Allez, tu es super bien partie !!!!

agrippine

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 22:12

Dis moi rien à voir avec Dukan, tu es de Nacqueville ds la Manche ?

C'est à quel niveau, j'ai une maison à côté de La Haie du Puy, face à Jersey, magnifique région!!!!!

java50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 07:51

Bonjour Agrippine,

petite déception ce matin j'ai repris 100 gr, ça t'es arrivé?

c'est bien ça Nacquevillle, tu passes cherbourg, querqueville et enfin tu es sur nacqueville, entre cherbourg et beaumont-hague, je connais la haye du puits nombreuses fois en virée moto tu habites la haye?

au plaisir

agrippine

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/06/2011 à 19:36

Bonjour Java,

 

Oui ,il m'est arrivée de stagner ou de reprendre jusqu'à 500 grs, je ne me suis pas trop inquiétée car j'ai vu sur le forum que ça peut arriver, ms surtout ns ns sommes mis au régime à plsrs ( famille et amis ) et j'ai dc pu constater que celà leur arrivait aussi, même sans écart.De plus c'est plus facile surtout pour les repas et les soirées !!!!!

Non j'habite près de Lille, ms ns sommes tombés amoureux de la Normandie et plus particulièrement de la Manche, ns y avons acheté une maison pr les vacances, ns adorons. Son histoire , ses plages, etc,.....et sa gastronomie !!!!!! toute la famille en profite et ne manque jamais une occasion d'y aller.

A plus tard.

hunoma

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 12:06

Forum Dukan : bonjour java en lisant ton temoignage je me suis un peu reconnue moi j ai commence le 1er juin et je ne pouvais plus me regarder avec les annees et la

Bonjour Java

 

En lisant ton témoignage, je me suis un peu reconnue, moi j'ai commencé le 1er juin et je ne pouvais plus me regarder.

Avec les années et la ménopause je me suis mise a gonfler, on se dit: c'est l'âge, le mauvais moment et puis on n'a plus a plaire et ainsi de suite. Moi aussi j'ai perdu mon papa en 2008 d'un cancer de l'amiante en 10 mois, j'en veux à mort de cette saleté qui me l'a enlevé alors qu'il était solide et en pleine forme le voyant se décharné a vue d'oeil je me suis dit pourquoi me mettre au régime? alors que lui se battait pour gagner quelques grammes. Moi aussi je suis Gd mère de 3 petits enfants dont 2 qui sont à Marseille et ma motivation... je pars en juillet avec eux et en CORSE que je suis encore jeune et que la vie est devant moi. Cette méthode est assez facile un peu contraignante mais encourageante, moi aussi je débute et entre nous, les dukaunotes on se doit de se soutenir donc Bravo pour toi et a bientot de te lire. HUNOMA

java50

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2011 à 12:35

Bonjour Hunoma,

Ravie de rencontrer malgré nos malheureuses expériences en commun, aujourd'hui j'affiche un 83.9, je m'accroche, selon Dunkan , je devrais afficher 63.5 pour novembre un reve, effectivement pas toujours facile mes les recttes aide beaucoup et sont assez sympa, tu as perdu 3.7 en 11 jours, donc maintenant tu es en croisière, c'est beaucoup plus facile, 1 pp 1 pl c'est quand meme mieux pour moi après avoir fait la fete hier et je me suis quand meme occasionné trois coupes de champagne et une part de gateau, au jourd'hui cela sera civet de lapin mais que la viande on verra demain si cela a été néfaste, mais je ne pouvais pas faire vraiment autrement. tant pis, surtout bois beaucoup d'eau moi en moyenne c'est 3 voir 4 litres par jour, c'est vraiment génial , mais bon la balance m'a quand meme affiché moins 200 grammes alors ?j'espère pouvoir de lire bientot et je te souhaite un bon week à toi et aux tiens .JAVA

ghizkhan

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/07/2011 à 14:44

BONJOUR

 

JE COMMENCE LUNDI !!

PLUTOT RECOMMENCE LOL

 

JE SUIS DE PERIERS DANS LA MANCHE

JE RELIS LES POST ET JE VOUS SUIS

BONNE JOURN2E

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.