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Manger manger et encore manger!!!

petitekitty

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 19:38

Hello tout le monde 

 

jusque là tout allais bien mais sa fait deux trois jour que je n'arrete pas de MANGER bon ce qui me rassure un peu cest que je mange que des aliments DUDU ,aucun craquage mais sa me rend malade de manger tout sa !! jai peur quil est des consequences sur ma perte de poids !

 

Bonne soiree !! 

DukanePower

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 20:13

Exemple de ce que tu mange ??

nathalie55

27800 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/02/2015 à 20:17

Moi aussi,je mange mange et les,dessert en temps normale jamais,et la a fin d tt dudu pas,souci

petitekitty

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 20:28

je mange plein de jambon! des carré frais 0% du fromage blanc ! a nimporte quel moment de la journée!

DukanePower

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2015 à 20:34

Sa aura peut etre pas de conséquence sur ton poids sauf si tu dépasse les 800Gr de laitage/jour..

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2015 à 12:31

tant que c'est autorisé dans le régime pas de souci

 

mais si tu dépasses les deux doses de tolérés, les 750g de produits laitiers et les 2 cs de son d'avoine permis en phase de croisière

alors là ça va freiner ta perte

 

ça peut aussi freiner ta perte si tout ce que tu manges te fais dépasser 30g de glucides par jour et ainsi casse la cétose

edou

678 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2015 à 14:06

esaie de faire tes 3 repas de la journée copieusement afin d'avoir des reperes ,apres si c'est du grignotage il faut que tu essaye de maitriser ,fais toi une pause gouter ,tu as des horaires decalés peut etre?

tant que tu mange dudu y a pas de soucis

petitekitty

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2015 à 16:30

sa fait plaisir d' avoir des reponses ! 

Je vais essayer de me limitter! mais cest pas gagner et peut etre freiner un peu sur les produits laitiers!

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