Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

mangez vous toute la journée?

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 14:00

Bonjour je voudrais juste savoir si vous aussi vous mangez toute la journée, bien sur que des trucs dudu, mais moi j'arrete pas toute la jouréne il faut que je grignote quelque chose, c'est pareil pour vous ou alors c'est moi qui ai un comportement boulimique?

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 14:08

Pour ma part, non, mais on est tous différents, je vois que tu perds bien malgré cela... manges-tu assez pendant tes repas ? C'est peut-être ça qui te pousse à manger... Ce n'est qu'une hypothèse, je n'ai pas la science infuse !!!

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 14:13

Hello Annajoul,

 

C'est pareil pour moi mais c'est quand je rentre du boulot fin de journée, je prends une crèpe dudu aux sons avec un café au lait, je grignotte sans cesse après!! ma bouche n'arrête pas de ruminer ) mdrrrr . Je dine vers 18 h00 mais je prends plus rien après...et ainsi tous les jours!!!

Utilisateur14994

Posté le 07/03/2012 à 14:15

Bonjour,

 

Pour ma part celà dépend des jours.......

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 14:20

moi c'est les deux extreme

il ya des jours ou je me force a finir mon repas

mais cela est surement dus au fait que j aime pas certain plat

et des jours ou je mange bien et malgré ca jai faim juste apres

c'est quand je reste a la maison en gle

je suis trop tenter d'allé et de revenir au frigo je supose

 

 

on tt cas dukan c'est vrai que c'est pas la quantité quil faut regarder

mais

il dis quil faut prendre les bonne habitude

genre habitué le corp a certain nombre de repas

3 ou 4 voir 5 celon capacité mais quand je dis repas je parle aussi du gouté de 16h ) par exemple

Chrystel

461 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 14:21

Ca dépend des jours, parfois ce n'est pas par faim mais parce que j'ai des envies d'interdit !!! Je me réconforte autrement en mangeant des protéines ou des p'tites gourmandises dudu ^^

Utilisateur90223

Posté le 07/03/2012 à 14:27

Hello!

Moi ça dépend des jours...quand je ne fais rien je mange toutes les heures et quand je suis occupée, je reste tout l'aprem sans rien manger.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 14:28

Moi, c'est un peu comme Chrystel, j'ai envie de grignoter mais plutot des choses interdites par pulsion, alors je me fais des petits plaisirs avec des recettes dudu sucrée bien sur!!!, histoire de penser à autre chose et à rassurer mon bidon.

Ligne et Plaisir

Utilisateur82011

Posté le 07/03/2012 à 14:38

attension sa sera dure pour vous quand vous serez en stabilisation

bon courrage a vous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 14:40

merci pour vos reponses, moi deja avant de faire le regime j'etait comme ca, j'ia toujours aimé mangé toute la journée

audreydelamanche je mange très bien au repas et surtout des repas qui me plaisent mais je peux pas m'enpecher de grignoter tout le reste de la journée et pourtant j'ai deux filles et enormement de choses a faire mais je sais je trouve tout le temps :le temps de grignoter alors que je n'ai aps faim mais j'en ai tellement envie!!

sarah c'est impressionnant que tu n'es pas faim, moi c'est vraiment obsessionnel chez moi , je pense tout le temps a ca meme dans mon lit le soir ou la nuit surout que mes placards regorgent de bonnnes choses pour ma fille.

Tout cela ne me rassure pas vraiment, je voisqu'il n'y a que djimy et moi qui mangeons sans cesse!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 14:44

attend

je vai te rassuré

dernierement

je reve souvant de faire des ecart

hihihih

genre je mange et je culpabilise pour le regime meme dans le reve

 

 

non c'est pas que je n 'ai pas faim

je n 'arive pas terminer certain repas

surtt en pp

c'est dure

et sec

tres souvant

pour moi c'est l 'escaloppe a midi alor a force je suis gavé

Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 14:46

Bonjour

alors moi qui suis en stab je grignote tous les jours (quand je suis au buro) mais pas le we...

je suis en stab et cela ne change pas.. mais entendu je grignote des choses dudu, soit un gateau dudu sur la journée, soit ma galette le matin vers 10 h 30, soit un yaourth 0 %

le we mes repas sont plus copieux donc pas besoin de manger le matin en plus ou à 16 heures.

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2012 à 14:49

sarah ca me rassure, pour les escalopes pourquoi tu ne changes pas de menus??

ange88 tu as une perte exemplaire!! et en plus tu grignotes, ca me redonne le moral!!!

la j'ai deja preparé mon repas pour ce soir (car les petites sont a la sieste alors j'en profite!!) ce sont des aubergines farcies, et rien que de la voir dans le four j'ai envie de les manger maintenant, amis non j'essaye de me faire violence!! et de toute facon as le choix car c'est le repas pour ce soir pour toute la famille!

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 14:52

c'est la seul chose que je peu faire rapidement le matin et hop travail

les jour pl

c'est mieu pour moi meme que je mange avec plaisir

mais les pp

sont dures comme je suis pas trop poissant

et que le soir je rentre tard du taf jai po trop le temp d me preparer de boine chose

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 15:45

Aucun problème pour ma part, je mange à ma faim aux repas et le reste du temps, j'ai la fac ou alors je m'occupe avec les cours à préparer donc je n'y pense pas trop. En cas de grosse faim (parfois obligé de manger à 11h30 voir 11h en raison des cours...), je mange une tranche de jambon ou deux yaourt et c'est reparti jusqu'au diner.

Utilisateur82039

Posté le 08/03/2012 à 02:44

Depuis Dukan je mange trois repas par jour + 1 encas.

 

Si j'ai une crise de machouille je mache du chewing gum sans sucre lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.