Regime Dukan avec Dukanaute
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Mannequin virtuel dudu2 ou moi93

Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 20:55

Forum Dukan : salut a toutes je suis dudu2 ou moi93 deux comptes car arret et reprise dudu voici mon avant pendant en mannequin virtuel car je suis trop pudique pou

Salut à toutes !

 

Je suis dudu2 ou moi93 (deux comptes car arrêt et reprise dudu)

 

Voici mon avant/pendant en mannequin virtuel car je suis trop pudique pour poster des photos de moi.

 

Je récapitule mon parcours atypique :

 

- J’ai accouchée d’une petite poupette en septembre dernier et là baaaaaam 96 kg !

 

- J’ai donc commencé le régime Dukan le 02/01/2012 et j’ai réussi à perdre 12 kg en quasi 2 mois (96kg 84 kg). Suite à des événements, j’ai arrêté le régime durant 4 mois et je l’ai repris le 18/06.

 

- Résultat de l’arrêt complet du régime durant 4 mois = + 4,5 kg !

 

- Je me suis donc retrouvée à 88,5 kg.

 

- Finalement, j’ai repris le 18 juin et voici le détail semaine par semaine depuis ce jour :

 

Semaine 1 : du 18 au 25 juin : - 2.6 kg (ça a bien marché malgré la mémoire du corps)

 

Semaine 2 : du 25 juin au 2 juillet : - 900 gr (écart sur fraisier + 1 verre de thé à la menthe sucré = pas bien ! LOL mais super bon )

 

Semaine 3 : du 2 au 9 juillet : - 1.4 kg (remotivée et + d’écart)

 

Semaine 4 : du 9 au 16 juillet : - 1.8 kg (arrêt total des sons, ça me gavait mdr)

 

Semaine 5 : du 16 au 23 juillet : - 1,6 kg (yeah ! lol)

 

Semaine 6 : du 23 au 30 juillet : -1.8kg

 

 

Résultat : - 10.1 kg en 42 jours et 17.4 kg depuis le début du régime

 

 

Je suis super contente de la perte car finalement j’ai fait que 3 mois de régime et j’ai perdu plus de 17 kg mais le chemin est encore long, alors persévérons !

 

Cependant, je me vois toujours grosse même si je vois la perte dans mes vêtements.

 

A bientôt …

 

Merci de m’avoir lu

 

++

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 20:56

Voici ma réglette depuis la reprise du régime le 18/06 dernier.

 

++

koriganne

386 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 21:45

Félicitation!! Par contre pour le son je suis pas sure que ce soit une bonne idée apparement ca a l'air important. Enfin je ne sais pas trop.

Bonne continuation

Angie280880

771 messages

Dukanaute actif

Posté le 30/07/2012 à 22:00

Super ta perte ! Par contre pour les sons, je rejoins Koriganne, notamment pour le son d'avçoine. De ce que j'en sais, il aide à la perte de poids. Certes, tu as bien perdu et c'est déjà bien mais peut-être aurais tu perdu davantage si tu avais consommé du son... Perso, je ne suis pas spécialement fan du son non plus mais je préfère appliquer les conseils. En plus, pour l'instant, c'ets la seule manière que j'ai trouvé pour donner un peu de consistance aux pain, biscuits et autres.

En tous cas, j'admire ta courbe ! De mon côté, ça fait trois semaines et 0 écarts.

semaine 1 = -3.2 kg

semaine 2 = -1.1 kg

semaine 3 = -1.8 kg

Et surtout, je trouve que tu as super bien limité la casse : seulement +4.5kg en 4 mois !!!

Bref... Maintenant que tu as repris et que tu as l'air motivée, y'a plus qu'à !

Bonne continuation avec ou sans sons

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Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 22:14

Merci les filles !

 

Bravo pour vos pertes

 

Les sons je les ai arrêté il y a seulement deux semaines. Sinon je les prenais tous les matins.

 

Voici ces vertus :

 

Riche en fibres solubles et en pectine, il possède la propriété d’absorber 30 fois son volume d’eau. En le consommant pendant les repas tout en buvant suffisamment, ses fibres se solubilisent, s’engorgent d’eau dans l’estomac et procurent un rapide rassasiement mécanique.

 

En +, il a une action anti stockage calorique au niveau de l’intestin grêle. La haute viscosité du son le fait coller à tout ce qui l’entoure, notamment les nutriments et calories. Résultat, il les empêche de passer dans le sang et les entraîne avec lui directement dans les selles.

 

Voili voilou ++

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 22:15

Oubli sur les sons :

 

Par contre, si on dépasse la dose journalière c'est considérée comme un féculent et en + c'est bourré de glucides.

 

++

Meloune58

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 22:35

coucou avec quel siite a tu fait ton mannequin virtuel ?  merci

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/07/2012 à 23:14

Coucou, avec ce site là :

 

http://www.myvirtualmodel.com/index.html

 

De rien 

chirele

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 06:49

Slt bravo pour ta perte de poids et combien mesures tu? super le site et en francais ca donne quoi jsuis pas top en anglais...merci

Moi93

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 11:04

Slt Chirele, je mesure 1m70. Tu fais la traduction automatique de google et hop le site est en français

 

++

chirele

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2012 à 20:45

Ok super merci on va tester...

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