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Accueil Forum » Phase de croisière

Manque de motivation besoin de soutien

Leila6

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2016 à 19:30

bonjour a toutes

Je reprend le régime dukan après avoir baissé les bras pres du but , aujourd'hui je reprend la route croisière

Pour arrivé a destination de mon objectif premier .. j'ai besoin de motivation pour repartir de plus belle

Sachant que ce n'ai pas toujours évident de partagé sa avec l'entourage mais beaucoup plus facile

de discuté avec des personnes qui sont dans le meme objectif perte de poids

Le soutien et très important pour moi il a une place capital dans cet épreuve contre les kilos

j'espère avoir des nouvelle très vite  

lole34

57 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2016 à 20:10

Bonjour leila, bon courage pour ta reprise dudu.. moi aussi j'en suis pas à ma première fois mais je me dis que cette fois c'est la bonne.

Tu trouveras plein de soutien ici.. et tu n'as pas trop à perdre et si tu suis ton petit bonhomme de chemin tu devrais etre OP pour cet été!

Les forums avant après sont aussi une super source de motivation... alors go go go.. on s'accroche!

Leila6

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2016 à 20:41

Hey salut Lole  

Il est vrai qu'ici je sais que je n'aurai pas de regret pour le soutient .... après de long mois d'inactivité et de prise de poids

la démotivation c'est installer , j'essaye de me remotivé petit a petit ...

Le plus démotivant pour moi c'est le fait que je n'arrive pas a me remettre au sport   Pourtant lors de mon précédent régime j'avais commencé le sport pendant la phase d'attaque ultra motivé , aujourd'hui je cherche a retrouvé cet motivation que je n'arrive pas a retrouvé depuis !! J'aimerai bien une aide ou astuce pour la reprise du sport ou marche car meme la marche je n'en fait pas !

une fois que je rentre du travail je m'affale sur le lit pour ne plus sortir de chez moi !!

J'ai juste besoin de soutient pour bien démarré et le reste suivera !

Et toi Lole tu as repris quand ? Et comment tu fais pour gardé la motivation depuis ?? Pas trop dur la reprise ?? Tu fais du sport??

Leila6

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2016 à 10:18

Le moral revien rapidement quand j'apprend que je suis descendu de la barre des 70 kilos  

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