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Accueil Forum » Phase d'attaque

Manque de sommeil

pommec2

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 09:16

bjr à vous

j ai du mal à dormir 4 ou 5h par nuit , avez vous eu le meme probleme?

Utilisateur45249

Posté le 21/05/2011 à 09:26

Bjr à toi ..pour ma part au changement de lune :-( ..

 

Aurais tu oublié de passer en croisière ?? si oui passes y de suite ..là 12 jours c'est dangereux !!!!

 

Bon samedi à toi .

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pommec2

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 09:32

bjr birdyblue

non je respecte 5 jours pp, 5 jours pl et je ne bois que 2 café le matin , donc trés peu par rapport à avant ou c etait du soir au matin , j ai pourtant l'impression d'etre branchée sur le 220v lol

Utilisateur45249

Posté le 21/05/2011 à 09:40

je t'avoue qu'en ce moment je suis un peu énervée d'où ma référence à la lune

 

je ne bois pourtant que du déca ..4/5 par jour

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pommec2

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 09:47

merci de m'avoir repondu , je vais me faire des tisanes on verra bien , en tout cas je te felicite pour ta perte de poids et le courage que cela a du te demander , j'espere sincerement en avoir autant

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 09:54

cc!

moi pareil avant j'avais déjà quelques soucis pour dormir mais j'ai remarqué que ça s'est empiré dernièrement....je n'arrive pas à dormir avant 3ou 4heures et je fais au moins deux nuits blanches contre ma volonté forcément par semaine..et je touche pas au café!

je me sens décalée compétement...

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/05/2011 à 10:16

entre 8 et 10 h pour moi :$

viva83

566 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/05/2011 à 10:23

Je dors comme un bébé

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oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:37

ah viva! c'est pas la peine de te vanter ! loool nan franchement c'est bien ben profites-en pour dormir un peu pour nous ça serait gentil xp

 

en tout cas ça me "rassure" un peu de voir que c'est sûrement dû au régime mais je comprends parce que quand même c'est pas comme si on avait le ventre vide et que ça nous empêchait de dormir...

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:45

J'ai toujours eu du mal à m'endormir. Le genre à tournicoter 2-3h avant de trouver le sommeil.

Au début du régime, je sentais une espèce d'euphorie, de l'énergie et petit à petit, je n'ai jamais aussi bien dormi, je trouve le soleil très rapidement.

gnap74

457 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:45

le sommeil...pas le soleil lol (pas encore réveillée)

oiseaudeparadis974

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:52

ben dis donc vous en avez de la chance...!!!

pourtant je me fatigue dans la journée!

mais nan c'est pire....j'ai peur que ça dure tout le régime....je vous dis pas l'humeur de chien que j'ai^^

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/05/2011 à 10:58

Moi j'ai eu des nuits écourtées le premier moi il me semble, je me réveillais j'avais chaud et soif alors que je buvais largement mon quota en journée.

D'un autre coté c'est aussi une période ou il a fait plus chaud...

 

Est ce que ce que tu manges le soir influe sur ce pb?

quengui

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 09:34

bonjour pommec 2,

je te rassure, je n'ai jamais été une grande dormeuse 8h au max, mais depuis 15 jours c'est 06h au max, le soir je vais me couher vers 21h30 et le matin j'ai les billes ouvertes à 04h30/05h00 et la journée commence !!!!

il n'y a qu'aujourd'hui que je me suis reveillée à 07h45...... mais je suis naze, trop dormi !!!!!

il est vrai qu'hier j'ai eu une sacré journée, on a entérré la vie de jeune fille d'une amie....on a marché pas mal et terminée la journée par un hammam.....je crois que c'est ça qui m'a fait dormir comme un bébé hihihihih

biz

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